组长：刘青216上海线下课D1小组会议发言稿2018.10.30
大家早上好！非常开心，有幸担任216期3组的组长，和亲爱的小伙伴们一起学习进步！
今天我们会议的主要目的是让大家进一步了解彼此，熟悉打卡规则，进行互动交流。
接下来我介绍一下自己，我是来自浙江温州的刘青，我的三个标签，一是一家公立医院的行政管理人员，二是情感咨询师，三是易效能时间管理终身践行者，一个拥有大大梦想的小小女人。理财 阅读 运动 旅行 写作 朗诵唱歌都是我的兴趣爱好。如果我们组有小伙伴也喜欢旅游，以后我们可以结伴而行。
一次偶然的机会，我到了叶武滨老师的时间管理，后来又学习了进阶课程，今年6月21日我有幸加入天使班4期，担任1组的组长，经过了100天的践行，我们1组成为了天使班标杆小组，在运动月和阅读月的践行中更是每天全员满分，零请假，组员全员获得了优秀学员称号，我们组取名超越组，超越自我，实现梦想是我们组的口号。现在我担任天使班的班长，在全体班委的支持和努力下，我们的天使班践行的特别棒！我也在践行过程中收获了弥足珍贵的友情，成就了如今最好的自己！
我从来没有像现在这样充满力量和富足快乐！非常感谢叶老师，他是我生命中的贵人！现在我每天都生活得精致美满，梦想和目标非常明确。
据统计，在茫茫人海中，陌生人相遇的概率为千万分之5，相知的概率十亿分之3 ，我们现在就是彼此的千万分之5 ，将来有可能发展为十亿分之3，今天我们有缘相聚在一起，一定要要珍惜这种缘分。我们来自是全国各地，各行各业，年龄有大有小，但是我们都有一个共同的目标，希望通过学习时间管理，找到更好的自己，实现人生目标与梦想。小伙伴们，要做就做到最好，从今天开始，我们一起努力，让我们成为216期最棒最棒的小组，超越自我，实现梦想，一起加油！
接下来，我讲一下我们组这几天的积分情况，我们一共打卡三天，每天都在进步，昨天积分在第一大组排名第一，但是4组也很厉害，我们不能掉以轻心，因为他们的组长也有带组经验，所以实力很强，我们要想胜出，必须全员满分。个人积分排名在前面的小伙伴会有意外的礼物，昨天我跟马央军主教练反应了，能不能让叶老师给我们送礼物，她说可以考虑，我们小组的组员每个人都积分满分的话，那我们到毕业的时候，我们就全员都是第一名了，这样的话想象一下那个场景，我们小组的组员齐刷刷的站在台上接受叶老师送给我们的礼物，那是一种怎么样激动人心的时刻。所以小伙伴们要不要一起来，让我们一起站在台上接受叶老师的礼物！我的发言完毕，谢谢大家！
接下来说一下几个要注意的问题
完成要本周任务
每天全员满分，周检视月检视按时完成
不要太注重工具
践行初期不要有完美主义想法
取组名和口号
招募助手
轮值组长
记录成长点滴
信息回复问题
死党任务
组长和组员职责
组员分享：
1胡峰：
自我介绍：大家好！我是来自湖北武汉的胡峰，三个标签：1、我是一个保险人；2、我是一个6岁孩子的妈妈；3、易效能的践行者；
践行感受：1、早起坚持不易，早睡更难，还要好好调整自己。2、通过自己的践行，得到周边人的关注，引导孩子每日吃青蛙，逐渐让她也养成时间管理的思维方式。
2冰冰：工作很忙，如何提高效能？还在习惯养成和适应阶段，一周在酒店健身房锻炼了两次，感觉好。
3易俊松的三个标签：
1，心理教练；2，非著名主持人；3，医美达人。
践行感触：1，有了早睡早起的意识;2;影响了家人积极改变；3，开始了有意识的运动
4姓名：顾旭华坐标：浙江湖州
三个标签：
1、爱自然生命力亲子导师
2、时间管理的实践者
3、3个孩子的妈妈
职业：当过12年小学教师，10年直销行业，现在是专职的家庭教育亲子导师
二、践行易效能时间管理一周的感受：
收获：
1、 对长跑不再恐惧，在运动方面增强了自信和耐力。以后我会每周至少长跑2次，每次30分钟以上。
2、 对利用各种工具管理时间有了快速理解和操作的能力。从不喜欢用工具到喜欢用工具，在思维上发生了变化。我们应该经常清空大脑，扔掉过时的想法，装进新的理念
3、 在易效能认识了很多优秀的朋友，他们的真的很牛。让我意识到越优秀的人越努力越爱学习，也越舍得投资自己。
4、 短短的几天践行，我已经适应6点前起床，用从来没接触过的“印象笔记”写晨间日记和做周检视。我慢慢熟悉简书和ZOOM操作，从无到有，每天进步一点点。
5、每天在喜马拉雅上朗读10分钟的专辑，让自己更有信心和勇气去做好分享。
有待改进的方面：
1、 要进一步提升对各软件和程序的操作熟练程度，提高速度。
2、 要尽快整理每日必做事情的安排顺序，让事件流程化。记得早起看日历和清单
3、 要学会分享和借力
5张喜琴
10月30日第一次小组会议发言稿
一、自我介绍：
姓名：张喜琴
坐标：江西南昌
三个标签：
1、终身学习者
2、亲子教育爱好者
3、时间管理践行者
职业：做过5练幼儿期刊编辑，2年大学老师，目前不上班。
二、践行易效能时间管理一周的感受：
收获：
1、 对长跑不再恐惧，在运动方面增强了自信和耐力。以后我会每周至少长跑2次，每次30分钟以上。
2、 对利用各种工具管理时间有了快速理解和操作的能力。从不喜欢用工具到喜欢用工具，在思维上发生了变化。我们应该经常清空大脑，扔掉过时的想法，装进新的理念，让大脑与时俱进，并经常更新自己的知识系统，才不会被时代抛弃。
3、 在易效能认识了很多优秀的朋友，他们的真的很牛。让我意识到越优秀的人越努力越爱学习，也越舍得投资自己。我要有谦卑的心态对待这个世界，感恩遇见。
4、 短短的几天践行，我已经适应6点前起床，用从来没接触过的“印象笔记”写晨间日记和做周检视。我慢慢熟悉简书和ZOOM操作，从无到有，每天进步一点点。
5、 在易效能学员佩娜的分享课堂里，我学会了高效管理自己的微信人群，并进行合理的分类以及信息置顶、提醒等功能的使用。感谢这个平台让我每天都有惊喜。
有待改进的方面：
1、 要进一步提升对各软件和程序的操作熟练程度，提高速度。每日反思要静心，认真回顾，写的时候要走心，而不是走形。
2、 要尽快整理每日必做事情的安排顺序，让事件流程化。记得早起看日历和清单，早起先吃青蛙，永远要事第一。
3、 要学会拒绝和授权。对低效的事件和人所产生的时间低效要有觉察并合理拒绝，或做其他处理。融入到每日反思中去觉知。
4、 要加入每日冥想，提升精力和反思觉察能力。
6鞠妍.3个标签:1.脉宝云社交电商的推广商2.书画老师3.了凡智慧的传播者，易效能终身实践者
收获，开始按时吃饭，以前一天只吃一两顿饭。运动跑步，早起早睡，目标十一月份完成21公里跑步。开始习惯用奇妙清单，有点好高骛远，青蛙吃不完，希望接下来继续改进，抓要点紧急的事情处理，大家在一起，继续精进[拥抱][拥抱]
7郑翔路发言稿：
自我介绍：3个标签：公职人员，终身学习者，平衡人生追求者；曾经学霸，挺努力，后来弄坏了身体，终身要为健康而奋斗，上进不在于多拼，而在于平衡。
践行体会：压力有点大。践行排程比较紧，大家都很努力，我感觉要掉队。
8朱晔菁分享：
在一阶的第二天，我的晨跑让我刷新了对自己的认知，以前一直是夜跑，从来没有超过5公里，这次学会长距离慢跑尽然毫不费力的让自己达到了5.55公里！并且还和伙伴一起骑着共享单车回到酒店，当时内心就两个字“开心”
一阶课程之后，我现在已经开始每天五点到五点半会早起 在印象笔记做晨间日记，坚持早起跑步，顺带带着自己的宝宝跑了他人生第一个三公里，这是我以前都没有想到过。现在每天起床再也不会是叫醒了我的手，而是我的梦想。晚上十点半坚持断网。易效能让我改变了很多。从专注做一件重要的小事开始。
9大家好，我叫沈佳懿，坐标上海，我的三个标签是: 1. 国际教育工作者 2.终生学习者 3. 易效能的践行者。通过100讲认识易效能，通过付费课程开始天使班的践行，到目前为止践行到3.0，早睡早起、健康饮食、运动的习惯基本养成，专注力仍然需要进一步的提升。希望在新的90天里完成口语练习的高阶课程，学会一支完整的中国舞，养成每天阅读20分钟的习惯。
10刁琦分享：开始养成早起早睡的习惯，每天跑三公里，有收获有信心，做得更好，遇见最好的自己。
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