6月,是2020年上半年的最后一个月,也是我运动新习惯养成的第一个月,坚持30天,先完成再完美!
趁早日历小习惯碎片
【1】坚持日复盘30天!
日复盘【2】坚持每天做15min的小运动!
30天打卡【3】坚持每天阅读,不再是一句口号!
截止到7.2日共打卡59天小学习碎片
【1】阅读
1)《人性的弱点》戴尔·卡耐基 ☆☆☆☆
这本书是哥哥推荐的,拿来了纸书,限期六月底看完交还......
《人性的弱点》2)《时间看得见》王潇 ☆☆☆☆☆
《时间看得见》3)《趁早》王潇 ☆☆☆☆☆
《趁早》4)《21天学会思维导图》尹丽芳 ☆☆☆☆
《21天学会思维导图》小娱乐碎片
【1】《燃烧》天天追,终于追完啦!
【2】《跑男》断断续续,但是端午节在家全补回来了!
【3】《乘风破浪的姐姐》开播,被圈粉了,让我不再害怕年龄!
【4】《怪你过分美丽》,起初小伙伴推荐的时候还不以为然,但是看了两集果真停不下来呀......
小生活碎片
【1】端午节哥哥回我家干活啦!
【2】给妈妈买了书,预防保健更重要,最主要妈妈也喜欢看!
【3】去姐姐那给我做了按摩,也观察了一些人和事,做人和事情都要有自己的主见,多学多看多收获!
【4】小伙伴来找我,本来约好去医院小伙伴没预约,结果没去成,下次可长点心吧!
【5】去闺蜜那,看到了可爱的小皮皮,好喜欢呀!
小确幸碎片
【1】夏季补水也特别重要,没事多补补水吧!
【2】618,大促,貌似对我没啥吸引力,但自己被健康管理课程吸粉,犹豫再三还是决定报!
小成长碎片
【1】关于小习惯☞ 英子复盘营这个月基本坚持30天,每日记录!
【2】关于阅读☞ 每日读书打卡!这个月看的书比较少,每天只给自己一点点时间,以后要增加了!
【3】关于人际☞ 这个月链接到好多优秀的小伙伴,职业读书人分享读书笔记;视觉笔记师的知识日签每日一幅画;健康饮食者每日早餐晒......多和优秀正能量的小伙伴一起,慢慢自己也能养成良好的生活学习习惯!
【4】关于护肤☞ 护肤做的不是很好,但只要有时间就会补水!
【5】关于亲密关系☞这个月和哥哥的感情依旧,但会有升温!月初自己颈椎出了问题,会给我特别的照顾,陪我去医院,感觉到两个人在一起真好!端午节临时去我家,许久没干过活的哥哥在我家两三天干了不少,棒棒哒!也恭喜哥哥终于顺利考过科二科三!
小反思碎片
【1】复盘☞ 复盘只做到了日复盘...... =>周复盘能再完善完善!自己复盘模板有些问题,需要重新调整!
【2】学习☞定投课程断断续续,仍未完成...... =>早学习早受益,抓紧时间吧!
【3】读书☞抱团阅读成长确实有效果!能坚持到现在,最主要养成这些习惯自己更受益!...... =>读完书,多看别人的分享,从别人的经历和文章中找到适合自己的节奏!
【4】运动☞每天坚持15min左右,完成整月打卡,但是貌似体重还是没变......=>健康的减肥需要结合饮食,所以下个月开始自己做饭吃吧!(月初一次落枕让自己更加注重健康,以后不会放纵自己了,要学习科学良好的知识,养成良好习惯,不仅自己,还要时时提醒身边人!)
下个月计划6月,再见,上半年!7月,你好,马上开启我【乘风破浪的下半年】吧!
爱运动的小叮当
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