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10.0第二周总结

10.0第二周总结

作者: 叶颖群 | 来源:发表于2019-11-30 14:29 被阅读0次

    2019.11.24-11.30

    没有反思的人生不值得过️

    嘉许自己的每一天的努力️

    好习惯养成:

    1.早起时间:一天4:30分起,其余平均6:15-30起的。

    2.晨间日记:本子简单记录反思

    3.阅读:《正面管教》P147-158

    http://note.youdao.com/noteshare?id=96a6bb15242bd60a7a4e490ea35020a9

    4.运动:24号叠被扭到腰,没有运动。

    做了一些简单的拉伸。

    ❤️家庭

    1. 25号我去学校帮忙,中午回来有点晚了,又饿。孩子爸爸帮忙炒了鸡蛋饭,我煮了汤,表扬

    2. 每晚睡前跟孩子沟通。自己越来越意识到朋友和人际关系的重要,自己改变了,然后分享给孩子,鼓励孩子多和老师同学互动沟通。

    3. 和妹妹们的沟通,平时不常聊天,但约好有什么事就发出来,大家帮忙出主意。我们解决不了的,再想办法,不要闷着。可以及时的疏导,解决一些小问题。很好。

    4. 27号晚饭,孩子爸觉得鱿鱼不新鲜,没有说话。我问了他平静的跟我说,很欣慰,好好说话。

    5. 天气冷,我起的晚,孩子也起不来,导致早上有小情绪。还是从我自己做起。

    身体健康

    * 我扭到腰,前三天酸痛,帖了膏药,五六天了,差不多好了。

    * 孩子爸爸晚上去打球,有运动情绪就很好。

    個人成长

    1. 学习了《深度聚焦学习法》,听音频,画导图。接下来要刻意练习。

    10.0第二周总结

    3. 参加孩子学校的帐篷故事会,帮忙装饰,给孩子们讲故事。对于不善交际的我又迈出一小步,跟优秀的家长一起,学到很多。(尊重,聆听,孩子互动,积极主动,智慧……)

    10.0第二周总结

    4. 听了喜马拉雅姚老师的育儿专题音频,真的一切的改变,要从自己身上来改变。

    事业

    1. 最近都是同学妈妈的互动多。得到认可,也被支持。

    2. 微商于我自己是兼职心态,所以做不大。

    3. 对于茶艺一直有向往。

    社交

    1. 儿子同学妈妈,交流的多,育儿的,家庭的~

    2. 和家人的联系不多,反思。

       

    效能/自我實現

    * 在践行积极主动,不怕丢脸,很多事要主动去做。

    娛樂休閒

    和哥嫂,邻居宝妈,同学宝妈的喝茶聊天。分享交流一些生活的趣事经验,也是一种生活的滋养。

    本周晨会感悟:做人做事要有担当,有责任感。

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