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心理学习 18/365 你是注重自我感觉还是他人感觉?

心理学习 18/365 你是注重自我感觉还是他人感觉?

作者: 黑白大熊猫 | 来源:发表于2018-12-08 15:53 被阅读0次
认识你自己

“认识你自己!”——这句刻写在希腊圣城德尔斐神殿上的著名箴言,经常被希腊和后来的哲学家们引用来规劝世人,认识自己真正的价值。

认识自己,貌似很简单,实际上很多人却都做不到。这也是为什么它被列为人生最重大的课题的原因。

为什么会做不到呢?我觉得有两个方面的原因:

第一,被自己的情绪所束缚。活了这么多年,真心觉得最大的敌人就是自己。特别是当遇到挫折的时候,以前的我特别容易自暴自弃、破罐子破摔,以至于并没有真正地去体验和了解情绪产生的原因,理解自己潜意识里的活动。

生活中遇到的事情,其实都是一场场的自我修行。而遇到事情,本该反省改进自我的时候,拦路虎情绪常常出来作乱。它引诱我们肆无忌惮地爆发坏心情,以此来慰藉受伤的心灵,却会一次次重蹈覆辙;

第二,太在意别人的评价感受。要明白,我们首先是为自己而活的。说这句话,不是自私,而是我们有限的生命实在是耗费不起别人的眼光啊。本来想遵从自己的内心去做的事情,却因为害怕别人异样的眼光,而畏手畏脚,最终郁郁寡欢。

使用外部评价体系的人,对别人的评价特别在乎,甚至会内化别人对自己的评价,认为自己就是这样的。他们做事情,首先考虑的是,这件事别人会不会高兴、他们会怎么看、怎么认为。

而这两个原因,其实都指向了一个解决方案 - 使用内部评价体系!

这种人,往往是特立独行,甚至是惹人讨厌。他们压根就不在乎别人怎么看、怎么评价自己,他们做事情的动力,是来源于自己的内心。特别尊重自己的内在感受。

这里有两个故事作为分享:

第一个故事是可口可乐公司,有一次他们在推出自己产品的时候,进行了一次市场调研,问消费者是否希望改变可乐的口味。调查结果显示,多少人希望改变。结果,等可口可立改变口味的时候,销量却大减;

第二个故事是乔布斯。我们都知道他是以为划时代的天才人物,引领苹果公司设计出了全世界喜爱的高端产品。同时他也是十分注重自我感觉的人,他说过,消费者其实并不知道自己想要什么,你可以创造出一些真正的好东西,然后消费者就会喜欢上它们。

坚持自我,看着貌似会面临着失去的风险,其实不然。正是因为我们做到了最好的自己,才产生了巨大的吸引力,拥有自己的能量场。

你有没有想过,当你老去的时候,要在自己的墓碑上刻下哪些遗言?当我们反省自己走过的一生时,是否真的感觉活过、爱过、体验过生命?

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