孩子的注意力不集中，写作业慢，这个困扰不仅很多低年级同学的家长有，不少高年级学生的家长也有同样的困扰。只要让孩子开始一个任务，无论是阅读还是写作，他突然就好像多了一堆其他的事情，有时候需要去上个厕所，有时候得喝两口水，有时候又开始在包里找东西。
遇到这样的情况，家长常常会觉得特别焦虑，认为这是孩子的态度问题。可是你有没有想过，这可能是孩子的能力问题和习惯养成的问题。
其实这个集中注意力的时长跟他的年龄是高度相关的，比如说对一年级的孩子来说，他能够集中注意力二十分钟始终在看书，其实就已经很不错了，并且这二十分钟不是指他一点都不走神。事实上，每一个注意力单元，就是他完全不走神的时长，在一年级这个年龄段里，通常也就是三到五分钟。
那么三到五分钟之后，他其实可以获得一分钟的稍微放松的时间，他可以去喝口水、上个厕所再回来，那总的能够阅读二十分钟，在一年级的水平上，其实就是合格的了。
培养注意力具体怎么做呢？十个提高注意力的具体方法。一，安静而开敞的环境；二，整洁的桌面；三，任务本子和成果夹子；四，书签；五，家长的适当参与，比如亲子阅读；六，给孩子布置相对高阶的任务；七，一个柔软的橡皮球；八，假装很有趣的大声朗读；九，适当的户外活动；十，休息。
第一，准备系统，包括大环境、小环境、开始和终止的道具，以及中间暂停的道具。帮助系统，家长能够帮助到他的两条，和自己能够帮助自己的两条。还有奖励系统。
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