带着好奇的心，安静的心，给自己一个舒适的姿势，调整呼吸，调整状态，和自己的内在对话。
核心价值观，从到过去，现在，未来三个维度进行探索和发现。
每一个问题用一个词语来回答
负面的词语，最后进行转化为正面的词语，负转正
一、过去
你从过去学到了什么？
你小时候最尊重的人，有什么样的品质和性格？
你过去最讨厌的人有什么样的品质和性格？
当你想起你的父母，最感激的一点是什么？
你不喜欢你父母的一点是什么？
你小时候对金钱是什么感受？
小时候，老师对你来说意味着什么？
说到关系，有什么词语出现在脑海中？
如果用一个词总结过去会是什么？
小时候，你一直想的事情是什么？对你有什么意义？
二、现在
现在你总在思考什么？为什么？
你现在的工作/生活对你来说，意味着什么？
你从现有的关系中学到了什么？
你想要让周围的人在精神上体验的一点是什么？
请放松，闭上眼睛，倾听你的身体，你的身体在告诉你什么信息？
以前你不知道自己尊重这个人，现在知道了，你真正喜欢他身上的一个点是什么？
你为什么要做自我探索？
现在什么让你开心？为什么？
关于生活，你的一个新发现是什么？
最近什么让你不开心？为什么？
三、未来
你的葬礼上，你最想听到你的亲朋好友说你什么？
智慧
在你的葬礼上，你最不想听到别人说你什么？
在你离世后，人们为你拍了一部电影，这部电影的主题是什么？
星光
在你离世后，人们为你写了一首歌，这首歌叫什么名字？
你的墓志铭上写的一个词，是什么？
余生中你再也不想听到的一个词是什么？
未来你未人类做了一个贡献，这个贡献会是什么？
如果你在国外，代表中国人，你希望带来什么正面影响？
如果你成为一个又影响力的领袖，你的客户的生活会有什么样的影响？
10年、20年以后，你不想让你的孩子精力的是什么？
核心价值观
从30个问题的答案中，有些词语会给你深深的感觉，去找到10个词，再从这10个词语里边选出3个词，
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