昨天立了个个flag，以后都要早睡，12点前要上床睡觉。
昨晚是12点半，虽说晚了一点，但好歹比以前一点多两点多早了不少，是一个好的开始。
昨晚11点55分其实已经洗完澡，吹完头其实就可以上床了，但是以往养成的坏习惯还在影响着我，习惯先坐会凉一下再睡。
然后坐一下的时间我又会打开手机看视频，虽说之前定下的规矩是工作日时间禁止看娱乐视频，要培养克服即时享乐的坏习惯，培养延迟满足的好习惯。但可惜我最后还是没能忍住。
不过没有关系，还是进步了些，因为如果按照以前的节奏，只要一打开手机刷娱乐视频，没一两个小时都停不下来，熬夜就成了必然。但这次我看了半小时后就停下来，然后上床睡觉。
早上醒来，精神了很多，果然充足的睡眠是最好的美容药。
万事开头难，这次虽然晚了半小时，但是对于好习惯养成的整个过程中，起了不可磨灭的作用。
因为，每天改变一点点，将来带来大改变。继续加油。
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本文标题：昨晚终于早点睡觉了
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