1.下部加热，具体点就是电热毯或者炕。
电热毯提前点上，但是睡觉的时候不建议开着，有辐射还有着火隐患。老一辈北方人爱睡炕，据说现在楼房也能砌炕床。
2.局部加热，具体点就是热水袋或宠物。
我怕冷的时候就抱个热水袋”，睡前烧
好，早上起来还是温的，如果脚底再放一个，那简直热的蹬被子。据说有宠物的怕冷会搂着宠物睡，猫狗的基础体温比人要高一点。
3.侧面加热”，这有点抖机灵了，搂个人睡，是真暖和，我老公基础体温比我低，但是他体表却比我热很多，很神奇。
4.外部加热，北方有地热，南方有空调。
环境太冷，盖被子也不能升温呀，毕竟被子本人不产热，还是得有热源才行。
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本文标题：被窝不暖和有什么办法？
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