1.感谢妈妈辛苦给我们做了可口的早饭,谢谢妈妈
2.感谢爸爸带我们去吃好吃的泡馍
3.感谢白天的小雨,很清爽的空气
4.感谢表妹,和我聊天,一起看电影
5.感谢看了一个视频,特别符合我的困扰,也和昨天的聊天一样,就觉得收获特别多,没必要攀比和焦虑
6.感谢老师的医助帮忙拍照片发给我
7.感谢公交车,载我们出行,很快
8.感谢今天吃的食物和水果,营养丰富健康
9.感谢餐厅的服务员,辛苦的工作
10.感谢娃娃,陪我一起睡觉
今日观想:
今天思考了特别多,关于自卑、攀比和嫉妒,就是自己的目标不明确,误别人的生活当做了自己认为“成功”的标准,陷入无限的情绪中,而忽略了自己真正想做的。
但是我有这样的情绪也是正常的,我可以接受这样的自己
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