早起第16天，静静地清晨，我来了

早起打卡记录

一年之计在于春，一天之计在于晨，一生之计在于勤。

养成早起习惯，是人生一大功课！

成为时间的朋友，让时间来见证我们早起的好处和价值！

每一天都是新的开始。

前几天在微信上关注了“助理来也”，从几天起用它来作为早期的时间记录，很方便！一目了然。

我试用了几天还是不错的！

今天早起打卡时间：05：14

今日任务

1、05：40----06-：40   写一篇文章，自拟

2、06：45----07：30  锻炼，俯卧撑80个，打坐冥想30分钟

保证充足的睡眠！

每天的太阳都是新的，每天的自己都是不一样的自己，而且是一点点在进步的自己。

让自己养成一种早起的习惯！

100天早起计划，今天第16天，坚持、坚持、坚持，重要的事情说三遍！