戒掉低层次的努力

“不要努力过头，每个人都要研究自己的机会在哪里”。要努力，但不要急功近利。

竞争激烈的时代，或许没多少人敢躺平，但比努力更重要的，绝不是埋头苦干，而是有效的努力🤗 。

低层次的重复，大多时候，都是没有意义的。

仅仅流于表面的勤奋，只会掏空了你的精力，让你变得盲目且疲惫🧐 。

以下3条建议，希望能帮你戒掉低层次努力，开启不一样的人生。

1，遵循优先级，剔除不重要的事

这就是优先级，即量化优先程度的参数。优先级高的先做，优先级低的后做。

无论生活还是工作，我们都要进行优先级的排序。

最有效的努力，就是删减掉那些次要的事，找到你的最优级，并全力以赴🥊 。

2，坚持自我反馈，调整努力姿势

自我反馈是一个人的加速器，只有在努力的过程中不断反馈 ，不断调整努力方式，才能让自己慢慢靠近目标。

相反的，如果自我反馈能力不足，无法及时给自己有效反馈，甚至给出错误反馈，就会影响努力的效果。

3，积极休息，提高效率

①培养运动习惯。

运动项目有很多，从恢复精力角度考虑，要选择能够增强心肺功能的项目，例如跑步；

②掌握轮休方法。

例如“文理结合”式的轮休。举个例子，数学读累了，换成语文。这样一来，左右两个半脑都得到了充分的休息。

只有得到良好的休息，你才能更好地投入到你工作学习中。

成功的道路并不像想象得那么拥挤，因为在人生的马拉松长路上，绝大部分人跑不到一半就主动退下来了  。

到后来，剩下的少数人不是嫌竞争对手太多，而是发愁怎样找一个同伴陪自己一同跑下去 。

因此，我们能够跑得更远，仅仅是因为我们还在跑，如此而已。

有效的努力，终会让你成为更好的自己。