恋爱，你准备好了吗？

不知道单身的你是否有憧憬过恋爱？单身久了可能真的不会恋爱了呀。对于恋爱也在《男人来自火星，女人来自金星》（恋爱篇）一书里找到一点新的线索，那就是你对恋爱有没有做好准备。你真的了解什么是恋爱吗？

恋爱有五个阶段，分别是：吸引、不确定、排他性、亲密和订婚。如果你对恋爱有一个全面的了解和认识，你将更容易理解对方的行为，从而也能触及她/他的灵魂。

第一步，吸引。初次交往时的来自于与最初的吸引力，外表和谈吐的外在因素，彼此充分展现自己的长处，给对方留下一个好印象。

第二步，不确定。从开始的吸引到转为对感情不确定，不确定的这个恋爱对象就是与你共度一生的人。两人之间感情变得扑朔迷离，令人难以琢磨。

第三步，排他性。随着你逐渐明确自己的感情，你会对恋爱对象产生一种肯定，我觉得就是她/他。相对稳定的感情可能让你过于放松，甚至有些粗心大意。

第四步，亲密性。你们建立了足够信任，放松警惕不再紧绷。你们进入彼此的生活，进入热恋期。随着交往的深入，各自缺点也日渐暴露出来，不尽如人意的地方也成为热恋的乌云。如果不了解男女对亲密性的理解有多少不同，就容易觉得彼此差距太大。

第五步，订婚。经过亲密无间的第四阶段，了解彼此真面目。还想和这个人结婚就先订婚。这是爱人互相承诺的部分，订婚可以为对方提供一个缓冲时间，放慢脚步，消除分歧，避免婚后出现失望。订婚会为感情打下良好的基础。

依次体验恋爱的四个阶段，通过这个旅程，你会获得“就会知道”的能力，即使你努力付出的结果是知道这个人不适合那也是收获颇丰的，因为你至少弄明白了一段感情。你会拥有一些情感体验，补充自己的恋爱能力，确保下一段恋情更加接近目标。恋爱的五个阶段如同焙烤蛋糕。我们把所有材料混合在一起，如同经历的前四个阶段，第五个阶段如同把混合好的材料推进烤箱。要想烤出来的蛋糕味道更加可口，我们需要时刻守在烤箱旁，多花一些时间焙烤。

面对自己的感情时，多一些自己的亲身感受、倾听和沟通，少一些听从外界信息的干扰，因为只有你自己才找到你在一段关系中是什么体验。当然在感情中也要保持自己的独立性，不可因为焦虑情绪进而代入感情中，在自己一个相对紧张的状态下，就不会放松和自如地去处理和把握一段感情的节奏。乱了节奏自然会影响彼此的感情关系。

如果对于感情没有很大把握，尝试把感情放慢也无妨，谁也不是天生都会谈恋爱，不会就去慢慢习得，多一些耐心和坚持，多一份理解和包容，慢慢为种下的种子浇花，施肥，它便会慢慢长大。

一份好的感情需要有一个不断升级的过程，让两个人去不断经历和体验，最终如果不合适也不会觉得遗憾，这将会是一份难得的情感体验，只要我们带着真诚、真心和热情去对待。愿每个单身或将要恋爱的人都可以收获自己想要的幸福，离自己的幸福越来越近。