吸气,还有30分钟,今天就要和我说拜拜了。
吸气,被逼着抓住这剩余的时间,完成今天的日更。
最近关注当下的频率多了一些,它只要以来,就会有一种满足感。
吸气,觉察到自己的呼吸就是一种当下的体验。
不抗拒自己的感受,不抗拒过去,不抗拒自己的抗拒,也会体验到当下。
当下是什么,就是一种感觉,一种注意力的回收,一种觉知,一种存在,一种无法言说的东西,它仿佛就在我们身边,可又摸不到。
吸气,眼睛都快睁不开了,感官也要关闭了,还在写,吸气。
没有了欲望,欲望会推着你走。
不刻意的去呼吸,呼吸会让你变的很自然。
凡事刻意的都会有阻抗。
吸气,眼睛突然间亮了很多。
虽然今天没有很深的体会,尽管今天虚度了三个小时的光阴(下午两点至五点之间躺在床上刷视频),可我依然感觉,美好属于今天,属于我的坚持,属于我的现在,属于我的呼吸,属于我写下的每一个字和脑袋中的每一个想法。
吸气,世界好像不再存在,除了我。
可它们确实存在。
吸气,世界真的真的可以美好。
吸气,愿世界太平,塞尔维亚加油️!
吸气……
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