人一旦停止羡慕别人，更多的欣赏自己，那么根本就不存在长相平平和出

人最深沉悠远的快乐来自于能控制自己。控制自己的另一种称呼则是“自律”。能自律才能产生快乐。

很多时候不快乐，是因为有比较就有投影，在别人自律的投影下，深感自己的无力，事事都不自律，事事都纠结，事事总也做不好，哪里能快乐？

不要总盯着别人的目标，要树立自己的目标。从极小极小的事开始，日复一日的坚持，直到某一天你什么都能忘记，唯独不由自主地随手完成它。

这不就是妥妥滴自律嘛！何必向外求呢。

很多说我要减肥的人最终都失败了，换个说法，比如：我要健康的身体，不得不学会营养搭配；要身材匀称，不得不每天多走一走，跳跳蹦蹦；要优美的体态，不得不学习舞蹈练练肢体动作。目标并没有任何改变，拥有爱美之心，对美的渴望，最终收获了心怡的自己。

人到中年，别总想和别人一样，得多琢磨自己如何和别人不一样，尝试新东西，玩的更精彩些，每天练练口才，让表达更从容些，喜欢的再投入多一点，变成热爱钻研更深刻一点，生活的底气是自己充的。