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灵芝:生活的觉察

灵芝:生活的觉察

作者: 是灵芝不是鹿茸 | 来源:发表于2024-11-06 19:18 被阅读0次

我知道,我有特别多愤怒的情绪,每当我在亲密关系中感到愤怒的时候,我觉得自己就会变得特别的冷漠,并且,容易变得狂躁失控,就是那种肾上腺素突然上头的感觉

是的,很奇怪,和庄岗吵架的时候,我脑海里想的基本都是如何离开,想得都是我要离开他,然后远走他乡,对他的眷念,什么不安全感,一点都没有,我想要的就是如何让自己变得更加强大,让自己不被情绪裹挟,因为我从来不会为男人而裹挟,我只想呵护自己,让自己变得更好,还有,我有很多话都觉得懒得说,觉得很费力,说多了我都觉得麻烦,以及,不太想他来碰我,在身体上觉得他靠近我会有一种不舒服的感觉,就很想现在身体上远离他,我想,远离是一种自我保护的方式吧,只有不在乎,无所谓,也就没有了期盼,也就不会受伤,只要不投入,就不会有失望

所以,就会想无视,你是谁,关我什么事,我只是在我的人生路上前行,其它人都容易沦为我的工具,是的,可能这样想我会比较自私吧,又或者在亲密关系中会缺少爱的感觉,可我不清楚,爱和伤害的比例有多少

为什么庄岗一家人对我都战战兢兢的,好像很害怕我生气的样子,又或者,我也不知道这是为什么,这其中,可能是对我的爱吧,我不管那么多,自然做自己就好了

我需要什么,我需要更多的陪伴,可他给不了我,哎,人就是这样,很贪心,什么都想要

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