2022.9.18六点开始在小区里与线上的闺蜜们一起同修。
广州的兰姐讲了她的一些人生故事，真得是看了太多世事炎凉以后懂得了啥事儿都想开点，别放在心上，用心照顾好自己的身体，教育好孩子才是最重要的。
已经当姥姥的她真得不只是运动达人，还是美食达人、养生达人啊！我快成她的小迷妹了啊！
今天跟着她做了200个拍打大椎和八髎的动作呢！
二姨开始去照顾孙子辈儿了，早七点到晚七点。家有一老，真得是一宝！
惠惠今天是一幅画，沈阳的天好蓝、树真好看。
格格说身体不通畅时除了拍打，还要站桩时去感受一下心是否畅通了，深刻！
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