时间：2021.2.4（腊月二十三）
地点：婆家
事件：1.我活馅小姑子指挥。我看着她说，再说，你来弄。她闭嘴。
2.婆婆洗澡回来，话语不美地抱怨，搓澡这不好，那不好的。我，听而不闻。
这一天的情绪状态：开心喜悦。
我是如何做到的呢？
1.觉知。生活如一场戏。把自己当观众，观看大家表演就好。对表演的内容说什么或做什么完全可以视而不见、听而不闻。我做到了。
2.照顾好自己。当剧本中有自己出场的片段时，就需要照顾好自己，用学会的方法爱自己。如非暴力沟通、自我意识、自我价值与肯定、界限感等等。
3.喜悦平和自在。生活就是这么简单。这是二十九年来感受到的久违了的快乐，终于找回了本真的自己，这是我想要的，一个全新的蜕变，一个生命的开始。
时间：2021.2.4（腊月二十三） 地点：婆家 事件：1.我活馅小姑子指挥。我看着她说，再说，你来弄。她闭嘴。 ...
2022.9.18六点开始在小区里与线上的闺蜜们一起同修。 广州的兰姐讲了她的一些人生故事，真得是看了太多世事炎凉...
前段时间刚过了33周岁的生日，也就是说，现在我已经34了，不得不感慨人生的短暂和渺小！ 我不会说时间过得快或慢，因...
今天的这一份小文章有那么一点老生常谈，并且，还是那么通俗易懂，最尴尬的事，怎么去解读，都是一份让人感觉是完全鸡汤的...
无所事事的走到桌前，看到了歪在一边的被拼的乱七八糟的魔方，便随手拿起来，一时兴起，竟想尝试一下，是否能把它变回...
昨天，我们刚刚考完试，我回家就一直担心着自己的成绩。 不知道今天和朋友一起上学时，我们还开着玩笑：...
今天下午伴随着年检最后一个园结束，各园总评分都出来了，得分最高的园所当之无愧是先进示范园。大家掌声祝贺！ 这次评优...
手机里弹出一条信息，夏雨幼儿园老师发的关于“安全平台的作业”要求家长带领孩子一起限期内完成。晚上到家，我也没提有作...
今天下午从社保局回家的路上，心情特别的高兴，更多的是无比的喜悦。这是几天来自己劳累的放松和成功后的喜悦。 这个月社...
本文标题：蜕变后的喜悦
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/vhiatltx.html
网友评论