红色入心：红枣、枸杞、西红柿、红肉椒。
绿色入肝：芹菜、波菜，空心菜，西兰花等
黄色入脾：小米，玉米粒、红薯、南瓜……
黑色入肾：黑木耳、紫菜、黑芝麻，黑米……
白色入肺：银耳、百合、山药、杏仁……
建议您每天五色蔬菜都用，5种颜色各一种，五脏同调；春天尤其要适当多吃点绿色蔬菜来疏肝理气哦！
红色入心：红枣、枸杞、西红柿、红肉椒。
绿色入肝：芹菜、波菜，空心菜，西兰花等
黄色入脾：小米，玉米粒、红薯、南瓜……
黑色入肾：黑木耳、紫菜、黑芝麻，黑米……
白色入肺：银耳、百合、山药、杏仁……
建议您每天五色蔬菜都用，5种颜色各一种，五脏同调；春天尤其要适当多吃点绿色蔬菜来疏肝理气哦！
本文标题：养生小知识
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