1.这个月最大的成就是重新开始运动，在意识到身体健康的重要性之后，把运动放到“重要且紧要”的日程中。一旦这样做了，神奇的事情也发生了——总能找到时间去运动。甚至是自己之前从来没有想到过的，请假去运动。由此看出，决定去不去做、甚至能不能做成一件事的，可能最重要的还是背后的信念:“这件事情重不重要？有多重要？为了它我可以改变什么？舍弃什么？”
2.4月报名参加了一个写作打卡，每天完成后非常有成就感，尤其有两篇被精选后。但因为有一天没有及时打卡，用完了唯一的请假额度，后来又有一天睡过了没及时醒过来打卡，导致很沮丧，最后两天索性放弃记录了。让我看到外界反馈的重要性，以及过度依赖外界反馈的隐患——一旦外部动机减弱或者没有了，就会削弱动力。所以，还是让写作回归初心，那就是记录与分享，坚持下去。
3.这个月在设备采购过程中学会了拒绝，较量，反复博弈。当认识到这一点时，本来特别反感的事情，竟然变得有趣起来，成了修炼自己的道场，这种感觉很奇妙。
4.这个月因为迎接评估，少不了反复备课，居然发现自己能理清思路了，一度还体验到了心流感。带着这种感觉备课上课，发现原来那个自己最不愿意上课的班级，竟然给出了比较积极的课堂互动。太意外了！想到晓炜老师讲的，面对一个情境，总有三个选择“放弃，接纳，改变”，面对去做的事情，又有“接纳，享受，热忱”三个状态。自己之前对心理课，是抗拒、逃避，想要放弃。但当不得不面对，带了“评估总要上好一点”的态度，用心之余，就感受到了从“接纳”到“享受”的美好感觉。或许，其他的事情，也可以再用用这种“主动接纳、认真对待”的心态呢！
5.觉察到自己有轻微的焦虑，似乎如果这个月没有什么理想的成果，就好像虚度了光阴一样。虽然复盘后发现其实自己做了不少事情，略有宽慰。但如果能放下这份寻求感呢？如果允许自己“虚度光阴”呢？这可以是一个有趣的尝试。
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