面对焦虑，能够学会和运用“幸福”的各项能力
为自己的人生负责
研究显示：除去基因的影响，外在环境对人的幸福感影响只占10%，而如何面对人生起伏的态度，决定了40%的幸福感。
最好的幸福教练，是自己。想要拥有快乐人生最核心的就是要“自我负责、积极创建、做利人利己的事情、不怨天不尤人”。
无论发生什么，你都应该成为自己生活的第一责任人，把时间和精力放在：自我负责、自我觉察，自我创建上。
面对焦虑，能够学会和运用“幸福”的各项能力
为自己的人生负责
研究显示：除去基因的影响，外在环境对人的幸福感影响只占10%，而如何面对人生起伏的态度，决定了40%的幸福感。
最好的幸福教练，是自己。想要拥有快乐人生最核心的就是要“自我负责、积极创建、做利人利己的事情、不怨天不尤人”。
无论发生什么，你都应该成为自己生活的第一责任人，把时间和精力放在：自我负责、自我觉察，自我创建上。
面对焦虑，能够学会和运用“幸福”的各项能力 为自己的人生负责 研究显示：除去基因的影响，外在环境对人的幸福感影响只...
这些天，把自己活成很忙的样子，一天跑两场面试，去体验婚礼策划，每天回到住的地方，看到QQ运动上面的步数自己永远是第...
（西方文学后感-陀思妥耶夫斯基） 周末的深夜，从西方文学课堂离开，随车流奔驰在滨海大道上的时候，我的内心震荡着，...
晚上喝了一碗粥，然后带着狗下去溜达，溜达一圈儿去了老妈那儿，老爸说去溜圈儿，得，狗放那和老爹去溜圈儿吧 五公里回来...
每日学习，努力成为更好的自己， 每日践行，做自己的幸福力教练， 每个幸福，都是自我负责的结果。 因为疫情，2月10...
我是一名95后，是刚刚参加工作一年多的“小白”，能够在这个时间接触到五维，我觉得是我今后发展道路的助推器，对我今后...
做自己的教练？ 是不是年初给自己定下了目标。学习，写作，健身，等等。兴起时做了几次写了一篇。然后今天工作忙了，回家...
通过《高绩效教练》这本书，我觉得自己可以试试做自己的教练。
01 做自己的“教练” 在生活中，我们总希望能有人作为生命的导师，给出前进的方向、指出过程中的问题。但残酷的现实是...
001做自己的教练 看完了高绩效教练这本书呢，发现用里面教的方法，来辅助自己。尝试做一次模拟，自己做自己的教练，不...
本文标题：察觉焦虑，做自己的幸福教练
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/gutbgktx.html
网友评论