今天翻出我之前写的几篇简书看了下，发现再读都有不一样的感受。当下的感受原来是那样的，我竟然已经忘了。
最近频繁头疼，周末彻底放松之后反而好了。昨天工作一天之后又开始了。今早忽然明白了，我一刻不停的工作，看手机，思考，思绪乱飞，是因为我没有让我的大脑好好休息休息。所以它真的累了，在以它的方式向我抗议了。
我必须停下来，多给自己放空的时间，给生活做做减法，并且把自己的思路及时整合。
以前在地铁上，一直听微课，现在微课，微信群，各种琐事，占据了我的生活和我全部的心灵空间。一味不断的增加输入，却没有整合和输出，就像一直在吃东西却便秘一样，乱而不消化。早晚身体也会出问题的。所以，为什么知道了很多道理，却仍然过不了这一生。知道一个道理，好好用就足够好了。
停下来，把我纷乱和转瞬即逝的思绪写下来，真的是一个很好的整合和输出的过程。有输出，才能更好的吸收新的。
新年我要断舍离，给自己的生活好好做减法。
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本文标题：写字也是很好的整合
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