追求成功本身没有错，但我们有时要停下来好好想想，自己到底想要什么。如果没有内心的安宁做保证，即使获得成功，内心也空空如也，感觉什么都没得到。只有内心的安宁才能持久给人稳定可靠的感觉。
人世间的享乐有一个特点，那就是短暂性和依赖性，即都依赖一个外在的客体，依赖外在的人或物，必须以一个外在的存在而实现。而短暂性体现在，通过外在的方式获得暂时的满足之后，很快人就会有空缺感，甚至是挫败感和抑郁感。
这种享乐令人的目光永远向外，在当下的空缺与未来的满足之间永远有一条不可逾越的长河。而心静带给你的满足是当下即永恒，当下即圆满的感觉。在心静下来的一刹那，人回到“本自俱足”的本性，不需要再从外面获得满足，这种满足是源自内在的，带来的是当下即解脱的状态。
很多时候，越外求，越痛苦；越痛苦，越外求。而向内就可以结束痛苦，那就是让心静下来，心静即是痛苦的终结，人在心静的状态下，没有痛苦。
宁静方能致远，心静最有能量。在心静的状态下，身体各个部位会处于最佳的运转状态；在心静的状态下，人际的冲突与摩擦会降到最低；在心静的状态下，可以做出更符合内心意愿的决定，而不是一时的冲动；在心静的状态下，注意力专一专注，效率达到了最高；在心静的状态下，灵感涌现，极富创造力……
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