【德源咨询】分享亲子关系(子亲关系)成功分离的五大阶段:
1、第一阶段:混乱混淆。我在身体层面与妈妈不同,但妈妈的影像在我心中;
2、第二阶段:开始分离。我有我自己的一些观点,但我要看看家人是否赞同,感觉不安恐惧;
3、第三阶段:继续练习。我有自己的观点,我不想完全按照家人的意思去做,我要表达不同,
4、第四阶段:回避矛盾。我有我自己一些观点,但是我变的同妈妈不一样了,而觉得孤单,我是否要继续下去,有些怀疑不确定;
5、第五阶段:分离成功。我有我的想法,家人也有他们各自的想法,我们之间可以有一些不同,但不代表我们不相爱,彼此独立而共存。


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