如何卓有成效的树立目标和制定计划，是这本书的副标题，我是被它给深深的吸引了，刚刚30岁出头的我，对于未来，难免会有迷茫和和焦虑，不知道正在阅读文章的你，是否有过同样的经历，带着目的去读书，不能改变生活的知识，都是无用的知识，这句话深深的烙在我的脑海里。
一生的计划
作者格莱恩.布兰德的成功被称作是美国保险业史上的一个奇迹。在成功导师拿破仑.希尔的鼓励下，他白手起家，开创自己的保险事业，五年以后，他的公司成为全美最大的人寿保险销售组织之一，短短5年的业绩超过美国保险业绩半个世纪，除了他拥有辉煌的业绩以外，其次才是生涯规划经典之作《一生的计划》的作者。
本书一共12章节，分为两大部分，第一部分从第一章至第第十一章节，都在和我们分享思维层面的理念，最后一个章节作者才讲到了具体的方法层面，可想而知，一个人成功的关键在于思维的改变。我们由自己头脑来指引，将来凭借心智结出果实的生活，可想而知，思维方式的改变对我们是有多么的重要，培养新的思维习惯并不容易，一开始是我们在培养习惯，则最终是你的习惯塑造了你，这点也是深深触动了我的心灵，打破以往的认知-处处寻找干货，以及忽视习惯带给我们的力量。
什么是思维方式？什么是习惯呢？
思维方式这个词来自希腊文，最初是一个科学名词，现在多用来指某种理论、模型、认知、假说或者参考框架，但是广义上是指我们“看”世界的某种方法，这种“看”与视觉无关，主要与我们的感知、理解与诠释。它是每个人看待世界的方式，未必与现实相符。它是一份地图，而非地域本身，是由每个人的成长背景、经验及选择打造而成，我们会通过它来窥探万事万物。
俗话说：“思想决定行动，行动决定习惯，习惯决定品德，品德决定命运”，习惯对我们的生活有极大的影响，因为它是一贯的，在不知不觉中，经年累月影响着我们的品德，暴露出我们的本性，左右着我们的成败。著名教育家霍勒斯.曼曾说：习惯就仿佛一条缆绳，我们每天为它添上一股新索，很快它就变得劳不可破，在长期坚持的过程中，我发现习惯并不是牢不可破的，更多的是我们要坚持不懈刻意练习。
书中提到的我们想要成功，其中很重要的是，要遵循自然规律，比如日出而作，日落而息，早睡早起的这个习惯是我在2016年参加广州瑜伽教练班培训的时候，就应该建立起来的习惯，在瑜伽界中有个说法是早上用拜日式，来迎接一天的日出，主课老师一直要求我们利用晨间的时间来练习瑜伽，为新的一天注入能量，理念固好，但是现实很骨感，几经努力，还是以失败告终，直到2019年6月参加可复制的领导力课程时，认识了宴总，他在课程当中分享他的晨间安排，阅读、锻炼、准备早餐、以及送孩子上学等等都是利用上班前完成，中午休息，他设置25分钟一个番茄钟的时间休息，下午又高效投入到课程的学习，同时他向我推荐了，《早起的奇迹》《四点起床》《早起的魔法》等一系列书籍，在他的影响下，我也加入早起家族，今天刚好588天，每天4:50分，准时起床，10分钟洗漱，一套固定的起床仪式，让我早起既轻松又高效，五点钟准时开始学习模式，六点钟开始练习瑜伽30分钟，六点半孩子醒了，陪伴孩子做简单的运动或绘本阅读，7点钟开始吃早餐，收拾一下准备上班，在这五百多天，由于养成早睡早起的习惯，每天都是精神满满，充满能量，心态更加阳光，心中充满爱意，这是由内而外的改变，因此身边的朋友和同事都喜欢称号我为“小太阳”，我想这些都得益于早睡早起带给我的改变。
早起的奇迹
一个人的生活中，最重要的三件事方向、信念、平衡
人生的方向
建立一种神圣的信仰，比如圣经里面的利他之心，施比受更有福，找他人的需求，然后尽力帮助需求群体满足这一需求，你就能获得成功，由于职业因素的原因，护士群体以女性为主，利用自身的优势和特长帮助身边的朋友和同事练习瑜伽，帮助她们养成运动的习惯，拥有一个健康的体魄是每个人的需求，在帮助他人的过程中，自己的价值也得到了体现，同时收获了更多的快乐和友谊，让自己拥有一个好的人际关系，又何乐不为呢。
平衡是自然法则之一，现代社会，资讯发展一日千里，生活日益复杂多元，对人的要求更为苛刻，大部分人都成了学习难民，浅尝辄止，贪多图快，不追求深度，同时把漫生活、健康、品德放在工作之后，让人更加紧迫和心力交瘁。当我开始练习瑜伽冥想练习，日复一日的坚持中，让我意识到心灵的平和和宁静并非这些技巧所能实现的，当我们的感知幸福的能力越来越强，慢慢的我们就会明白什么是最重要的事情，并专注、正直地对待这些事情，那么幸福和和安宁将纷至沓来。
自然法则
成功是：一个人事先设立的、有价值的目标被循序渐进地变为现实的过程。这一过程因平衡的生活而得以坚固，因信念而具有意义。
永不言弃
在我学习和积累智慧的过程中，我触及了一个基本的真理，这条真理如同晴天霹雳震撼了我：“通向成功大道的技术在改变，但是原则从未改变！”
原则
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