今天码篇文章，聊聊喝茶之我见，说说如何选择适合自己的茶，如何喝茶才能起到调理的作用，如何喝茶才是正确的方式。
从事这个行业整整六年了，因为热爱，所以坚持；因为热爱，所以坚守。
我啊
茶叶分为六大类，大家熟知的有红茶，绿茶，铁观音（属于乌龙茶），还有普洱（属于黑茶）。红茶一般大家了解的是正山小种和金骏眉，最两款最被大家熟知。但是，都不是我想说的，哈哈。
大家都说冬喝红，夏喝绿，一年四季喝乌龙。此言对，也不对。这就是今天想和大家聊的。
其实，喝茶应该根据不同的节气，根据自己的体质、当时的身体状态，选择适合的茶。并不是一款茶，可以喝一年四季，也不是一款茶可以陪你一辈子。
月光白龙珠花龙珠（老白茶）
通常情况，熟普、乌龙茶、老白茶，这三款茶不挑人，可以一年四季喝。熟普润肠暖胃，乌龙茶清火消脂，老白茶消炎降三高。
特别想强调的是，绿茶。通常大家对绿茶的认识就是清肝火，但是绿茶凉性，不宜过多。特别是胃寒、体寒的人，可以在上午适量喝些绿茶，清清火。其实，人也没那么多火。所以要根据自己当时的身体情况。
同样的道理，还适用于生普。普洱分为熟普和生普，熟普是发酵茶（类似牛奶发酵成酸奶），生普却是寒性，对肠胃的刺激比较大，所以胃不好的一定要注意。但生普的刮油效果，却是其他茶叶不可比拟的。
也有很多朋友说，夏天喝红茶燥，嗓子干、发紧。是因为现在市面上的茶基本都是机制茶，一次性烘焙到位，所以性燥。如果可以，夏天选择一些手工红茶，可以起到非常好的滋润温补的作用。
台湾高山乌龙
乌龙茶就更不用说了，轻发酵茶，不但对肠胃没有刺激，还有很好的养胃润肠、清脂的作用，可以祛暑热、清心火，不仅是炎炎夏日的必备佳品，更是一年四季都离不开的好搭档。
当然，以上所说的茶叶，一定要选择品质好的。不是贵的就是好的，而是性价比好的。
买好茶，找姗姗就好啦，哈哈～
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