如何改掉坏脾气？

在生活中，我们会抱怨，也经常会听到身边的人抱怨，而抱怨的时候，我们更倾向表达情绪，而不是动手解决问题。

但真正把生活过得出色的人，往往是那些敢于去做、勇于承担的人。

相比于抱怨，他们更会做一些事去改变，从而迎来不错的结果和较高的自我满意度。

从这个层面上来说，当你对一件事或者一个人起了情绪的时候，或许，更重要的想法是：

我在攻击别人的时候，是不是在对自己的无能表达愤怒？

我能为改变这件事做什么？

做完了自己能改变的部分，剩余的就坦然接受，这才是对自己人生负责的态度。你那些莫名其妙的情绪，也会少了很多。