失眠现在好像已经变成了一个世界难题，晚上如果失眠，不仅整个夜晚都很难熬，最难过的就是，早上看着爆油、爆痘，一脸憔悴的自己，心情真的有够差的。
睡眠占据了我们生命的１／３，睡个好觉，不仅关乎健康，对颜值也很有影响。
在睡眠不足8小时的情况下，我们会发现自己毛孔变大、脸色变红、下巴出现了斑点、皮肤变差……而且注意力、记忆力和耐心程度也明显降低。
这说明了睡眠不足一定程度上会对人的容貌产生影响，简单来说就是睡不好，会变丑……
所以与其通过死贵死贵的护肤品来拯救皮肤，倒不如睡个好觉，让皮肤好好休整。
失眠现在好像已经变成了一个世界难题，晚上如果失眠，不仅整个夜晚都很难熬，最难过的就是，早上看着爆油、爆痘，一脸憔悴的自己，心情真的有够差的。
睡眠占据了我们生命的１／３，睡个好觉，不仅关乎健康，对颜值也很有影响。
在睡眠不足8小时的情况下，我们会发现自己毛孔变大、脸色变红、下巴出现了斑点、皮肤变差……而且注意力、记忆力和耐心程度也明显降低。
这说明了睡眠不足一定程度上会对人的容貌产生影响，简单来说就是睡不好，会变丑……
所以与其通过死贵死贵的护肤品来拯救皮肤，倒不如睡个好觉，让皮肤好好休整。
失眠现在好像已经变成了一个世界难题，晚上如果失眠，不仅整个夜晚都很难熬，最难过的就是，早上看着爆油、爆痘，...
都说睡眠是最好的保养品，但我永远“买不起”这么好的保养品啊，我一个人住，其实我胆子挺小的，而且晚上是我思维最活跃的...
爱就是最好的保养品！
昨晚失眠一夜，今早还是习惯的时间点醒来，看着镜中自己的模样，我不得不惊叹:睡眠是女人最好的保养品。 睡觉前...
女人最好的保养品————内调外养
最近微信上名为“45岁妈妈比18岁女儿还小，惊呆了所有人”的话题火爆了。45岁的谢萍女士和女儿似姐妹，一家三口逛街...
最近，“姑姑”李若彤的一组腹肌照，惊呆了全网的小伙伴。 照片中，李若彤像是刚运动完的样子，身穿运动背心，清晰的腹肌...
杨绛先生曾说：生活中，你的问题在于，读书不多，而想太多。 的确如此。 很多时候，内心的匮乏才会导致我们思维的局限，...
退休后，最好的身才，是微胖。 退休后，最好的保养品，是笑容。 退休后，最好的关価，是相处不累。 退休后，最好的朋友...
雪姬问："你能活一千年的话，你会做什么呢！你会一辈子只爱一个人吗？" 李哲回："现在很多人连一辈子只爱一个人都做不...
本文标题：【第16周~睡觉是最好的保养品~小何】
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/gvcruftx.html
网友评论