我的治愈日记-当下的事

我这个人很容易焦虑，

体现在生活的点点滴滴，

连网上搜索东西都着急，

快点找到合适的，

快点看完搞定。

搞得心情烦躁的很。

空空一句“不要着急，那么急躁干嘛”都是空话，

具体到，

就是把注意力由想要搞定这个结果，

转移到现在的一笔一划中，

就现在，

现在打的字，

现在看到的这一个篇幅。

有过程才有结果，

眼睛只盯着结果，就没有了过程，结果也非彼结果。

思维又跑向远处了，

就问一句自己，我在做什么，

在做当下的事。