此时此刻的温柔

1

路过好利来，买了芝士挞，回去就着热牛奶，一口一口慢慢地吃掉。

就这样，专心，而感恩地吃着某样食物，感受生活给予的片刻温柔。

因为某种精神状态，仿佛丧失了时间感。心里静静的，什么都没有。就让时间暂时停在这一刻吧，心无挂碍，平和宁静。只要一刻，一刻已足够。

有多久没有像这样——温柔地对待生活，对待自己了呢？每天忙忙碌碌，焦虑不安，不曾想已经把生活远远抛在了身后。

我想起去年无意间拍的一张照片，那是夏天的一个午后，阳光照在书桌上，照在白色瓷瓶里的薰衣草枯枝上。我看着光线静静地移动，心里是那么地柔软，甚至肌肤都能感受到光线细腻的颗粒感。蓦然地，我想起纪录片《宇宙的奇迹》中BrianCox教授说的一段话：生命，正如我们所知，只有百分之千亿分之千亿分之千分之一的可能性，所以对我来说，宇宙中最惊人的奇迹不是恒星，不是行星，也不是星系，甚至根本就不是一个物质，而是时间里的一瞬间，那个瞬间就是现在。

现在。此时此刻。活着，爱着，感受着，多么美好而珍贵的瞬间。

这样的时刻还有过吗？有，但是不多，所以才会格外珍贵。几年前和朋友去野生动物园，我看着袋鼠悠闲地吃草，长颈鹿优雅地漫步，一时间忘记了周围世界的存在，心灵沉浸在一种完满与丰盛之中，充满了感情，像梦一样柔软。

人，是应该这样活着的吧。能够感知到自己，感知自己的心绪，感知此时此刻的存在。可大多时候，并不是这样，我们过得匆忙，毫无意识，过得不是自己。

人生中的很多时光，都是像这样无知无觉地浪费掉了，待有一天回头，才发现，我们并未真正地活过。

多丽丝.莱辛在《幸存者回忆录》里的一段话，犹一记响亮的耳光，生生地打在脸上：做孩子的时候感到无聊，盼望着长大。长大后又向往着返回童年。我们浪费自己的健康去赢得个人的财富，然后又浪费自己的财富去重建自身的健康。我们焦虑地憧憬未来，忘记了眼前的生活。活得既不是为了现在，也不是为了将来。我们活得似乎永远不会死，我们死得也好像从来没活过。

不幸的是，我们大多数人都活成了这个样子。

2

前段日子，在爱奇艺频道上看到《如果岁月可回头》，思绪在瞟到剧名时停顿了几秒，没有打开看，但大概能猜到所要表达的主题。

如果人生可以重来，相信很多人会全力弥补之前的遗憾。但人只能活一次，仅此一次，没有准备，马上经历。没有经验可供我们参考和比较，到底怎样的人生才是更好的人生。

在怀尔德的《我们的小镇》中，因难产离世的艾米莉的灵魂回到曾经生活过的地方，她才猛然发现，那些平凡和琐碎，那些平淡和简单，是那样的美好和珍贵。

她感到很难过，“这一切，我竟然从来不曾关注……再见，可亲的世界。再见，亲爱的爸妈……再见，滴答的时钟……还有妈妈的向日葵，还有饭菜和咖啡，热水澡和熨烫好的衣服，还有安眠和晨起。这世界真是奇妙得令人难以理解！”

人生中那些“不重要”的日子，恰恰是最重要的。如果我们认真活在每一个时刻，人生或许就会少很多的遗憾。

专注于此刻，才会有未来，过去也才会有意义，否则，人生就会变成一种虚无缥缈的存在。

日复一日，时光一天天悄无声息地流逝，会走到哪里，我不知道，也无力左右。唯一可以做的是，好好生活，不负当下的时光。

人只有一生，但若活得充实，一生也足矣。