借由“爱自己”打开“爱的管道”

最近和几个好友聊天交流，

在彼此交流与照见中情绪流动，

伤痛在彼此爱的关照中治愈。

我看见了很多“童年的伤痛”带来的“模式轮回”，

尤其童年时间未受到父母的认可与欣赏，

在未来成长的过程中就很容易不断在追求“认可”，

不断“求证明”、“求关注”，

在索求爱与认可中，

在讨好中不断“内耗”，

而本来可以用来开创生命新可能的能量就这样不断被消耗了。

在不断“讨好”，

不断勉强自己去满足他人期待之后换来的是什么？

是满心的委屈、疲惫的身体、还不清的负债和很多卡点的情感关系，

到头来自己做尽了“好人”、受尽了委屈，

再看换来的这一地鸡毛，

真心满满觉得自己不值得，

怎么就活成了这样了？

怎么办呢？

从“爱自己”开始，“我因自爱而成为传递爱的通道”。

想一想，

有多久没有倾听内心、倾听身体的需要？

有多久没有真正关心自己到底要什么？

有多久真正为自己留点时间、空间，做自己内心喜欢的事情？

回头看，

尤其当了妈妈的女人，

围着先生转、孩子转、灶台转，

心中满满的家庭，

却唯独忘记了自己。

就我成长感悟，

一个有自己、懂得自爱的女人，

当爱能够自给自足之后才有足够的爱给到家人呀。

一个妈妈在成为妈妈之前，先得要有自己。

当活出完整的自己、自在的自己，

这本身就是孩子很好的榜样，

而活出来之后再进入“无我”，

不是一开始因为“讨好”、“求关注”、“求讨好”而没有自己。

怎么“爱自己”呢?

从“倾听”开始，

暂时放下头脑的那些“应该”与“认为”，

用心听听身体告诉你什么，

是不是让你多一点时间给身体？

是不是让你要放松下来？

用心听听你的内心想告诉你什么，

是不是一直在勉强自己做不喜欢的事？

是不是断了与内在小孩的连结？

然后忠于内心与身体，

用行动表达对自己身体和生命的爱呀。

当童年伤痛的黑洞借由“爱自己”慢慢补足，

就成为了爱的发动站，

爱满则溢呀，

自然而然地打开了“爱的管道”，

当你活出了丰盛的自己，

一切丰盛自然呈现呢。

祝福你，

祝福我们呀，

让我们好好爱自己打开爱的管道吧。