1、与过去做个了断。人到老年，要想过上快乐的日子，就得与过去做个了断。
和自己过去的地位断绝关系，老老实实地服老；和过去相处不来的人保持距离，不念不恨各自安好；和过去不愉快的事断绝关系，收拾好自己的心情。
什么年龄做什么事，什么时候说什么话，不越界，不逞强，不悲伤，一身轻地走进属于自己的快乐世界。
2、别再粗茶淡饭过日子。很多老年人以为“粗茶淡饭”才是健康长寿的唯一正解。
只吃菜不吃肉，就能延年益寿，少得病。但实际上，真正健康的饮食并非粗茶淡饭，而是要科学搭配。
中国居民平衡膳食宝塔建议，每天应吃300~500克蔬菜，120~250克鱼、禽、肉、蛋等动物性食物。老年人更要注重营养，不要盲目的粗茶淡饭。
3、不要太较真。在生活中，太较真的话，会失去很多乐趣，更是有很多人，就输在“较真”这两个字上。
老话不是说“难得糊涂”吗？在该糊涂的时候装糊涂，不去较真，这其实是人生的最高境界。
对于生活中的一些人和一些事，只要不违背原则，就睁一只眼闭一只眼，不必去较真。
4、做一个安静的看客。老了，不再精力无限，不需争分夺秒，不如做一个安静的看客，懂得倾听、观看和顺其自然。
虽然自己的经验和见解多或者好，但不一定适合年轻人，只能给建议，而不是下命令，时刻牢记自己看客的位置，才不会越俎代庖、自寻烦恼。
5、给自己的幸福打工。其实，学习、劳动、锻炼、带孙、栽花种菜等等都是在为自己的幸福打工。
人老了也得有事干，有事干就忙得欢，活得欢天喜地快乐无边。
6、更要关心自己。以前为了家人、为了生活，不得不去讨好别人、取悦别人，以换取自己想要的生活。我们最对不起的其实是自己。
老了该允许自己少想别人，多关心关心自己。与其再去取悦别人，不如取悦自己，让生活的每一天都变得有意义、变得丰富多彩。
7、好好珍老朋友。经过了这么几十年的光景，还能陪伴在自己身边的，绝对是值得一生珍惜的人。
知己难觅，知音难求，老友难得。一定要好好珍惜身边的老朋友，生活会因他们而变得更加丰富、更加有趣。
8、不叹老，不悲秋。人总会变老，这是事实，也是客观规律。但心若年轻，老去的就永远只是年龄，不老的是精神、气质和风韵。
拥有一个好心态，开朗乐观，淡泊豁达。拥有一个年轻的心态，不叹老，不悲秋，年轻就在我们的心里头，日子越过越有奔头！
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