敢于选择一一更少但更好的生活

敢于选择一一更少但更好的生活

**敢于选择一一更少但更好的生活**

更少，但更好。这句“宣言”表达了极简主义者的精神。

最近，我在不断的践行中，体会到这句话所传达的意义。

更少，但更好。意味着，每一天，我们把时间留给真正重要的事情。知道哪一些事情可以不做，显然比知道自己可以做哪些事情更加重要。因为每一天我们清醒的时间有限，如果所有可以做的事情都去做，精力总是不够的。西瓜、芝麻都想要，注定失去更多，容易陷入混乱和困境，不断当救火队员。

因此，更少，但更好。将会使得每一天张弛有道，可以认真去感受和对待每一件事。同时，养成一次只做一件事的习惯，可以让我们专注活在当下。

更少，但更好。让我们早晨果断起床，白天认真吃饭、工作，晚上按时睡觉。当我们觉察到自己很疲乏， 停下来，思考一下，是由于没有管理好精力？如何保证快速恢复精力？还是事情安排过多？有什么可以不做？ 有什么事是必须做？怎么做可以高效率？多问这些重要的问题，可以让我们更好地做出选择。

更少，但更好。这也许意味着，我们知道自己真正想要的东西；也许意味着我们能够随时觉察，并学会停下来。停下正在做的事情，思考是否正确，先完成重要事情。也许，这是一个，解决拖延症的办法。

每天少一点点，

每天进步一点点，

每天多一份内在的觉察。

持续做正确的事情，内心从容。

敢于选择一一更少但更好的生活

明白哪些人儿，对你很重要，把时间留给他们。

明白哪些事情，对你很重要，把时间留给它们。

明白哪些原则，对你很重要，把选择留给它们。

因为，那决定了你是谁。

- 当我们明白健康很重要，坚持早睡早起，坚持运动，坚持健康饮食，避免不良习惯，就变得简单。

- 当我们明白家人很重要，温柔体贴地对待他们，理解他们，多与他们交流相处，就变得简单。

- 当我们明白自己很重要，尊重内心感受，不迎合他人，拒绝无关事务，就变得简单。

- 当我们明白幸福很重要，平衡工作与生活，平衡内在与外在，不在欣羡中迷失步伐，就变得简单。

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更少，但更好。这意味着，我们有时间从容地生活，感受幸福。比如：

1. 踱步到公园或者河边视野开阔处，看太阳慢慢升起，或者看日落的余晖撒满天空。

2. 散漫地躺在公园茶椅里晒太阳，喝茶，发呆，听鸟鸣与行人语。

3. 静静坐在书桌前，慢慢地涂涂写写，管它画成什么样子。或拿出喜欢的字帖，一笔一笔地临摹。

4. 去菜市场聆听喧闹、热气腾腾的吆喝声，购买喜欢的食材，然后回到家里，给自己做一餐美食，慢慢品味。

5. 把家里地板拖得发亮，躺在地板上，把喜欢的歌开到最大声，惬意地跟着轻快哼唱；或者跟着乐曲随意摇摆起来。

6. 在小区门口的凳子上坐着，和年迈的老人叨磕，听他们讲故事。

7. 泡一壶花茶，打开喜欢的书，或者朗读诗歌。

以上，都是我闲暇时候，喜欢做的事情。你也许还有很多不错的主意。

总之，更少但更好的生活。将使我们活得更真实、更美好。值得一试。