接受关系中的痛，会带来力量

在生命的过程中，我们面对工作和家庭，和同事相处的过程中，在和孩子，家人，互动的过程中，难免会遇到一些困难或者是不舒服的感觉。

而这种困难和不舒服的感觉，多数的时候我们会觉得，只有我们或者个别的人才会遇到这种困难或者不舒服的感受，当这些困难和不适的感觉出现的时候，我们感到非常的抗拒和困扰，有一种在人群中的疏离感和孤独感就会产生。

但其实这些是每个人都会在生命的过程中遇到的，困难和不舒服的感受也是生活中一部分。作为人类，我们如果可以接受困难和不舒服的感觉是生命中的一部分，并且预测的接下来我们可能会遇到一些挑战或者是不舒服的感受，那么在痛苦与不顺来临的时候，我们就可以放下内心的对抗感，拥有更多的精力和能量，去面对当下所遇到的挑战和不舒服的感觉。况且预测会出现，并接受挑战与不顺，这本身就是去舒缓自己的不舒服的感受的一种方法。

用一个故事来比喻这种状况。

假如我们一个人周末在公园里享受美丽的自然风光，一个人正在想心事或者是听音乐，享受惬意的时光，突然有一只人扮演的凶狠大狗向我们扑过来，我们可能会被惊吓到，惊慌失措，甚至呆愣到原地。根本无法更有效地面对当下的状况。

但是如果有人给我们预警，或者是有人提前告诉我们，在公园里散步的时候会有人扮演凶狠的大狗扑向我们，我们就可以更加自如的应对这种状态。甚至可以恶作剧反向去吓一下扮演大狗的人。去享受这个游戏。

这就是接受的力量。

接受挑战和不舒服的感觉是生命中的一部分，预警他们会突然到来，更自如的应对生命中的挑战，更自如地处理和孩子家人的关系以及与同事朋友的关系。这便是接受不舒服的力量。