最近，生涯规划师cici老师为我推荐了贾杰老师的处女座《活的明白》，“做生涯规划咨询必看”是她对本书的评价。

于是，我花了整整一周时间，细读了这本书。

活得明白

贾杰老师何许人也？

全球职业规划师（GCDF），国际生涯教练（BCC）认证培训师，8年来，累积辅导个案达1500例以上，完成个人督导300小时。 

贾杰老师

而这本新书的诞生，让贾杰老师多了2个称号：一个四两拨千斤的咨询师（多领域、多对象）、戏精本人。

在这本书种，我看到了贾杰老师行事缜密、逻辑清晰的一面，同时，被他强大的整合知识能力和多变的咨询风格折服。

四两拨千斤

一、细数贾杰老师爱用的工具

1、椅子会说话

平淡无奇的椅子、虚拟的椅子在咨询师的办公室内，幻化成不同的人物，给来询者完全不同的看待问题视角。在很多团体辅导和企业培训中经常会用到。 

神奇的北斗七星阵法

通过变换椅子的位置，带动来询者反思不理智的行为，梳理莫名其妙的情绪的根源。虽然看起来只是解决了一个生涯小问题，但是，却帮助到来询者回归命运。

如何认真对待来询者的每一个问题，值得仔细思考。

命运之椅

2、万能图表法

贾老师习惯让来询者坐着自己右侧，一边说，一边画图，有效帮来询者看清自己所处的困境，通过不断发问，引导来询者不断的进行积极思考，理清混乱已久的思维，做出当下最佳的选择。

导图

3、记录复述法

记录

一种帮助来询者理清了思路的方式，以来询者的口吻和价值观发问，让来询者迅速进入思考状态，用的好而且还能举一反三解决其他问题。

二、积极的鼓励

通过积极心理学暗示，打开来询者心结，悦纳自我，更加自信。

自卑与超越

三、面对质疑信念坚定

对于咨询杀手，要有坚定的态度做支撑。

不过，这种自信与坚定，在看到贾老师本人后才会理解为何他能做到游刃有余的应对。

如何面对咨询杀手

四、青少年儿童的好朋友

在儿童青少年咨询中，贾老师表现出了他亦师、亦友、亦亲、亦敌的多面性，但是本质仍然是用心去爱每一个孩子，劝诫家长放手，让孩子自行探索成长的过程。

青少年

原本，是抱着为来询者解决问题的心态读书，到最后却多次被书中真实的案例所震撼，内心被洗礼的非常彻底，不断发问自己： 你认识你自己吗？你了解这个世界吗?

走在咨询成长之路，觉得未来如此丰盈。