“健康、勇敢、坚毅、乐观、积极，才能去迎接外界的各种变化与不确定性。”
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2023新年伊始，“蒙脱石散”莫名其妙地冲上了热搜，出现抢购现象。
原来，这一次是因为XBB1.5毒株！这种毒株会造成腹泻等病症，而蒙脱石散对腹泻有较好的治疗效果！
看来，经历了上一场抢不到药的教训后，大家的精神已经高度紧张了：
宁可信其有，不可信其无，有备才能无患！
而且，越是被病痛折磨的人，这样的心理暗示越是强烈，
于是，大家一窝蜂地冲向药店，新年第一天就从抢药开始了。
我想，这次的事件应该也不会是最后一次吧，
等到下次再有某个“消息”出现时，必定还会有什么其它的妖蛾子。
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的确，这一次新冠疫情给我们带来了巨大的身体创伤。
但比这更厉害的，可能是来自于精神上的挑战了。
有人就曾说过：
19世纪威胁人类的是肺病，20世纪威胁人类的是癌症，21世纪一定会是心理疾病。
虽然我们在物质这条路上越走越宽，但在精神之路却越走越窄！
在新发布的2022年国民抑郁症蓝皮书中，也有这样的描述：
中国精神卫生调查显示，我国成人抑郁障碍终生患病率为6.8%，其中抑郁症为3.4%，目前我国患抑郁症人数9500万，每年大约有28万人自杀，其中40%患有抑郁症。
好可怕的数据！
也许，在人类的心理疾病面前，这些病毒、极端天气、经济衰退周期，战争等等问题，都是小巫见大巫了。
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所以，无论什么，摆在第一位的永远还是健康！
一个人掌握多少财富并没有那么重要，重要的是一个人的身心是否健康。
如果连健康也失去了，那么人生根本就无从谈起。
而且，医生不能给你健康，
你的家人、朋友同样也不能，
一定是你自己对它负起全部责任。
但在当今时代，很多人普遍存在着焦虑和不安。
比如，我们可能会每5分钟就拿起手机查看一下社交媒体。
当看到别人给我们点赞时，我们会很开心，
如果别人留下一句愤怒的评论，我们就会很生气。
情绪上的大起大落让我们极度敏感。
易怒症、焦虑症、抑郁症，成了现代人的标签。
更可怕的是，当越来越多的都有这种心理症状时，我们就不认为它是一种病了。
它只是个标签了！
但这些症状，会堆积、放大，会影响我们的精神与免疫力系统，最终造成健康问题。
所以，请一定要重视自己的心理症状：自我疏导、找人倾诉，严重时及时去看心理医生。
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现在很流行一个词，叫心力。
你可以把它解读为“内心的力量”，
强大的内心，可以支撑自己去做更多的事，迎接更多的挑战。
人的很多行为，是会消耗心力的，
特别是遇到疾病、困难、痛苦、压力的时候，心力消耗得就越快。
为了不让心力枯竭，我们要给心力恢复的机会。
所以，我们在追求财富的同时，也不要忘记“投资”自己的内心世界。
因为物质的保障都是为了满足精神的富足，
而内心的富足才是人生的终极目标。
只有“营造”好自己的内心世界，及时调整好心态，
让自己有足够的能力直面负面情绪，
才会让自己避免成为生活的奴隶。
所以，未来的我们，也一定是要有足够强大的内心--勇敢，坚毅，乐观，积极，才能去迎接外界的各种变化与不确定性。
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