最近几个月，单位几个女同事都在运动减肥。
前年是一楼的洋洋减肥，对自己特别狠，几个月就减了五十多斤。
小丫头在结婚前发狠，吃水煮菜，每天跑步，大运动量运动，一般人难以坚持，她坚持下来了，而且成效显著。到现在一直保持不错，算是身边人减肥特例。
今年春节前后，三楼的闫寒身体不适，长期失眠，在家里休假一段时间，在看到她，竟然瘦了二三十斤。
她调入单位的时候是产后，原来160多斤，生病后就到了130多斤。
前段时间在卡口值班见到她，竟然又瘦了，三十出头的年纪，眼角有皱纹了。
她说生孩子以前也不胖，怀孕期间胖了，就没瘦下来。
生病时候睡不好，瘦的快，后来索性就吃减脂餐，再瘦一点。
现在她属于偏瘦体型了，脸色不好，估计还需要慢慢恢复健康。
四楼的宏伟三十多岁，胖乎乎的，小麦色皮肤，性格很好，在办公室工作。
她属于上半身肥胖型，肩背浑圆，显得脖子很短。
封城期间居家，她也在减肥，减少饭量，不吃零食，做了简单运动，上班以后发现她明显瘦身了。
虽然成效不大，但是已经初见成效了，只要坚持科学饮食，适度运动，她这种大基数的体重，减肥都能有很大成效的。
四楼的凡凡37岁了，学霸型，神经类型敏感。
她婚后一直没有孩子，可能身体激素有问题，她先生比较佛系，不在意是否有孩子。
凡凡是全身肥胖型，以前推荐给她快手运动的直播，她也跟着做了，但是坚持不好。
到现在她基本没有减肥成效。
她对食物的需求比较强烈，心情不好，压力大，都需要美食满足一下自己。
运动量也不够，每天基本都是伏案，久坐。
马上进入夏季，能减减肥，保持苗条的身段，不止穿衣好看，精神面貌也好。
减肥是女人终生的事业，加油吧！姐妹们！
健康减脂，我运动我快乐！
虽然忙了一天，吃了晚饭就躺着不想动，但是七点半预约运动提醒来了，还是马上爬起来去运动。
出点汗，跟舒爽的感觉呢！耶耶耶。
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