坐骨神经痛的根本解在哪里？

坐骨神经痛的根本解在哪里？

看到系统，是破局的关键，而破局要从身边做起。

分析自己处于一个什么样的局，因果回路图是一个常用的工具，它可以助你厘清系统元素之间的关系，发现回路，从而帮你找到破局之策。

今天我就尝试用一下因果回路图，分析一个自己身边的几个局，从另一角度思考自己的生活和工作，有些事你真正想明白了，才有可能真正做好。

一、坐骨神经痛是如何形成的

最近困扰我的一个病是坐骨神经痛，对于病，大家直接反映是去医院治疗呀，但好多病其实是不良生活习惯造成的，生活习惯不改，病要彻底痊愈肯定没戏。

因为每一个病的背后都有一个循环回路，那么我的生活习惯是如何造成今天的的病的，其背后的回路应该是这样的：

久坐不动——腰椎膨出——病（坐骨神经痛）——久坐不动

对于上班族，坐着本来就是常态，再加上2016年底脚底筋膜炎发作，那以后我基本上不运动了。坐着办公，坐着开会，甚至午休的时候也在椅子上坐着眯一会儿，于是腰椎的膨出就形成了，再时间一长就犯了坐骨神经痛，尤其是坐下或站起的那一刹那，一旦坐下又加重了腰椎膨出的程度，于是就形成的一个增强回路，只不过这个是恶性的，如果生活习惯不改，即使通过针灸缓解冶疗，病终究还是会回来的。

如此分析，坐骨神经痛的破局之策就自然浮现水面了：

1、少坐。一是在办公室内要经常站起来，走动一下，活动一下；二是每周游泳一两次，游泳是做拉伸和放松腰椎最好的运动项目之一。

2、辅以治疗手段。包括针灸治疗，保健措施等，缓解当前的症状。

改变久坐不动的习惯是破此局的根本解。

二、如何建立自己的学习回路

移动互联网背景下的知识服务大潮兴起，学习的资源越来越丰富便捷，人似乎都变得越来越爱学习了，但也有很多人越学越焦虑，学习似乎没什么鸟用。

那么如何区分你的学习是焦虑性学习，还是成长型学习呢。这就涉及到你是否建立了这们的回路：

学习——成长——增值——学习

很多人陷入的学习误区是认为学习总没错，学习总会有用的，这样做的前提是你的时间是足够多的，生活工作中也没有很多难题待解决，这种情况下观光性学习是挺好的一件事。

但绝大多数的成人不是这样的，你的时间有限，你的生活中工作有有无数的困局等待你去破，在这种情况下你再只是为了学而学，你是不是闲得。学习只是一种手段，目的绝不是学习本身。如果学习不能提高你的认知效率，无助于自己破生活工作之局，其实还不如不学。

而从学习回路上可以看到，破学习之局的关键在于增值。对职场人士来说，职场才是机遇的母体，增值与否要更多地体现在职场内。朋友董国红立志推广企业行动学习，他告诉过我，帮助自己企业发展才是学以致用的主战场，他就是在探讨职场内增值从而建立自己的学习回路。

除了促进业务，职场内增值的方式还有很多种，企业无形资产和积累、提高团队工作效率、促进企业创新、增加公司亮点工作等；

当然职场外也有很多学以致用的增值点：如做个小MVP咨询产品，办一个产品性论坛，兼职做点事情等。我有一位朋友在咨询平台上做生涯规划咨询师，这也是建立自己学习回路的一种方式。

每个人都需要建立起自己学习回路，系统思考会让你的思路更加清晰。

三、投资拉动模式的破局点

由于在国企圈多年，国企普遍一个发展逻辑叫投资拉动，他们认为发展就是不断投资，扩大规模，然后再投资，再扩大规模，可这样做真的是一个发展的良性回路吗？

投资——规模——利润(?)——投资

这个回路成立的前提是，每一次规模的增加都能带来利润，利润的本质的是现金的净流入不断拉加，从而形成企业稳定经营的现金流，此回路中暂以利润来代表，但此回路成立的关键是规模与利润有增强关系，否则这个发展回路就不成立。

而实际呢，经过简单的思考就知道规模的增加不等于利润的增加。因为利润=收入-成本，规模的增大能增大收入，但成本会也增大，包括工程成本和运营成本，尤其工程成本，在重资产项目中是很高的。

其实这个回路成立的关键是确保每一个项目都能盈利，这才有可能成为公司的好的商业模式。而决定每一个项目都能盈利的关键在于团队的能力。

在项目管理成熟度模型中，最高级的项目管理水平是自适应的项目管理，这种组织的一个的特点是成功已成为一种必然。从偶然走向必然，核心就是不断提升组织的项目管理成熟度。

如何提高组织的项目管理成熟度呢？简单地说有三条

一是事前看到项目系统，用工程思维，慢慢计划；

二是事中对准目标，控制过程，规避风险；

三是事后及时总结复盘，有错误不怕，但确保自己不贰过。

具体怎么做呢，这就是站在企业系统之上看问题了，那又是另一个局，恐怕具体公司具体分析了。

身体上的病，学习上的困惑，商业模式优劣，用因果回路图分析一下，知道了前因后果，知道的时间之下的动态变化，这就是系统思考，系统思考还可以用到你生活工作的很多方面。

系统思考学习笔记(2)