实话生活 体悟人生
今天是2017年8月21日
天气晴天
温度26-36度
今天早上四点多起床
起来了以后
先按柔腹部九下
然后就去上厕所
在上厕所的过程中
用十指梳头
以及按柔耳朵
上完以后
接着
就用牙刷
沾食盐刷牙和洗脸
弄完以后
接着就到房间静坐
下坐以后
就到餐厅去
煮了玉米糙米粥
弄好以后
就到客厅去
做了活动身体筋骨的运动
做完运动以后
接着回到房间
去读了菜根谭这本书
读完以后
就去做艾灸
以及拍摄图片
弄完以后
就开了电脑
并发布了网络日志
弄完以后
用电脑把艾灸图片
放到博客中
发完以后
就到厨房去
煮了剩饭成粥来吃
吃完早餐以后
就回到房间
玩了一会游戏
接着看了一会资料
就写了静坐日志
写完以后
找了视频资料来看
看完以后
又玩了一会游戏
玩完以后
就找了一些书来看
看完以后
又继续看视频资料
后来到了中午的时候
觉得有点困
就去睡觉了
起床以后
就去上了厕所
以及洗脸
然后就到餐厅
吃了一碗粥
吃完以后
就换衣服
出门去米店买米
买了二十斤米
花了五十块钱
买回来以后
又骑车出外边去交电费
交完以后
就骑车回家
到家以后
就回到房间开电脑
找了视频资料来看
还有玩游戏
看完以后
又看了一会书
看完以后
又找了视频资料来看
还一边玩游戏
看完以后
就去读了素书等书
读完以后
就出门
到下边菜市场
买了二块五毛一斤的水豆腐
花了二块钱
买回来以后
就到厨房去煮了米饭
还有顺便煮了晚餐
煮了一道
西红柿豆角粒水豆腐
煮好以后
就回到房间开电脑
找了视频资料来看
还一边玩游戏
接下来
就去做了艾灸
做完以后
正好家人煮得晚餐
就到餐厅去
与家人一起共进晚餐
吃完晚饭以后
就回到房间
继续找视频资料来看
看完以后
还玩了一会游戏
玩完以后
又继续看视频资料
接下来
就去读了列子这本书
读完以后
侄子过来要弄粘艾贴
帮他弄了一下
弄完以后
就把剩下的视频资料来看完
就去洗澡和刷牙
以及吹干头发
弄完以后
就写了今天的日志
此时还没到休息时间
再找一些东西来看
接下来到时间
然后再睡觉
今天的情况就这么多！
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