今天小雨了，正好可以休息一下。我这个小陀螺可以停下来歇歇啦。
和同事议论起压力，其实单位里有一定的压力，其实更大的压力还是来自自己。
自己给自己加压也不是坏事，只是不超出自己的负荷就行。比如你就能挑50斤的单子，如果100斤就可能给压趴下。
那是不是就不能完成100斤的任务呢？
当然不是。任何事情都有至少三种解决方法。
比如，我可以分两次完成。
比如，我可以请人帮帮忙。
比如，我找个工具车，等等。
所以，当压力来的时候，我们面对压力，死扛不是好办法，对自己会有内伤；对外会有更大的压力等着你。
正确面对压力，首先是感受自己所能承受的限度。不要超越限度，给自己留两分余地更好。这样做事会显得游刃有余。
其次，面对压力，正向赋能。我们可以想想在压力下完成任务，会提升哪些能力，或者收获哪些见识或者其他。这样当做事的价值提升上了，动力增加，自然压力就减少了。
第三，分解压力。这个上面已经提到。
第四，面对压力，可以通过运动或者其他进行缓解。让自己有一个张弛有度的空间。
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本文标题：面对压力
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