无论是生活中再琐碎的不开心、还是大到你感觉无法承受之重，请找个安静的环境，一张桌子，一张纸，一支笔，和一个真真切切、完完整整的你。
然后，把你的所想、所感，都一一写下来。
不要浪费时间去想，怎么才能缓解或消除压力，而是要思考：造成压力的根本问题是什么？怎样的努力才能直接作用于压力的导火索？
一步两步，两步三步；一次两次，两次三次…… 相信你会逐渐感受到压力的好处，更能培养出自己应对压力的策略。
把感到压力视为身体为迎接挑战做好了准备，将直接改变身体的反应。
原来压力的有害不是本身，而是其“压力有害”的思想
最近工作繁重，加上工作难度有点大，所以心情有点低落，压力也挺大的。 但是在繁重的工作压力下，我也在成长，我们在做事...
“我就知道你没睡” 周五夜里朋友发信息寻要一些资料，开篇的时候便说：“我就知道你没睡。”这话颇为有趣，朋友好像料准...
我们儿时都盼望自己快些长大，早日脱离书山题海，脱离父母的管教，可以挣很多的钱，自由的花，任意买自己想要的。有一天，...
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冯萍 焦点解决网络第14期 坚持分享第66天清零17天 面对压力，个人需要再去调整与协商，可适应新经验与生新生活的...
面对高压力，有正反两种反应。 1、积极想更好的办法，加强沟通和说服力，努力提高工作效率。 2、面对无法解决的死结，...
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今天是3月11日，今天有些压力，原因来自于最近两天的状态不佳，前几天自己该做的事情会提前在本子上做计划，第二天就会...
真正扛住压力的人，不会在压力沉浸之时关注自己是否在抗住压力。如果关注，真相只有一个，那就是他已经把自己直至事外。
很多时候，总要面对不同的处境，当处境比较困难时，就会很有压力。 当然，其实压力来临，第一反应会是逃避，人都有惰性，...
本文标题：面对压力
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