躲不掉，就直接面对

钟南山今天直播笔记：

1.第一波症状重，第二波症状越来越轻。

2.感染不可避免，戴口罩 、出门回来洗手 ，尽量让自己是【低密度、低载量】病毒的感染。

3.感染后不要乱用药，抗生素绝对不能用，莲花清瘟肝毒性很重，不能用。发烧时，肝脏排毒负担重，乱用药伤肝，很多重症就是肝功能衰竭引发的。

排毒，不是吃药，而是不断饮水，排尿。

4.吃饭 以蒸煮为主，吃不下多餐少食，营养多才好的快。

5.得这个病，一定要睡眠充足，特别重要，可以用安定睡眠药（一次半颗），两天就恢复。

6.没事，不要去医院，中标率70%

7.第二波  12月25号开始，症状就会轻很多 大家努力挺住，躲过第一波。

一一传达给家人。