剧本男一:
我，學習社主理人，数学科目质量担当
剧情主线:
2021年1月7日高职高考，我是83名职中毕业生的数学老师，上周，他们经历了“一模”。
12月14日周一晨间日记情绪记录:
『情绪描述』
小失落、无可奈何、担忧、不甘
『影响事件』
高职高考一模评分结束，周末1班数学平均分50，低于50分的有10人（1班共16人）
『影响原因』
表面:受学员实习安排导致课时减少，强化训练无法集中开展
深度:既觉得1班的学员没有认真对待考试，又觉得自己推卸不了教学责任
12月15日周二晨间日记情绪记录:
『情绪描述』
小生气、更大的失落、百思不得其解、混乱
『影响事件』
昨晚周末1班评讲一模卷，取消课间休息，语气挺重训导一翻
『影响原因』
表面:学员们实习一天后能量较低状态不佳效果不好
深度:焦虑，距离二模不到两周我该作出何种对策？
🪐情绪根源探索
讲道理，剧情发展到这我的真实内心:
学员成绩，我可控只有10%，其余90%不可控
周二晚，日历上写着这是锦囊作业夜:
机缘巧合，我想我能在叶老师智慧里寻根问底
✨寻根一:情感能量✨
回顾周日锦囊班会PPT，原来啊
“10%”是指生活当中发生外自己身上的事情
“90%”是由我对所发生的事如何反应所决定
叶老师引费斯汀格先生的话来说
生活中有10%事情是无法掌控的
而另外的90%是我们所能掌控的
那么，回到主线剧情中
周末1班学员一模成绩
是我无法掌控的那10%
而我对考出来的成绩作何种反应
才是我所能掌控的90%
当我作出失落、不甘、无可奈何的反应
换来的是自责、抱怨、心力不足的感受
当升级为生气、混乱、百思无果的反应
得到的是焦虑、无策、停止不前的状态
小结:我需要调整的是我作出的反应！
✨寻根二:思想能量✨
我抗拒接受1班的低分足足持续了两天
直到他们坐在我面前听我评讲一模试卷
我的思想:考得不好那就不该有课间休息
就该好好听讲做笔记，我觉得我是对的
可是，我越是这么想这么做之后
感受：我赢了十分钟输了全世界
叶老师一言:自己是一切的根源！
人性，欲望和贪念情绪是坏的
比如我追求全部学员都得高分
人性，荣誉和积极情绪是好的
想象我能以合众之力拯救1班
小结:自己既是万恶之源也是万善之源
从我自己出发，我能改变的一定更多！
✨寻根三:精神能量✨
我在叶老师的分享中读到了感恩的精神力量
我首先得接纳1班学员的现状以及这次成绩
我也要接纳自己的不足和相信自己的价值
感恩10%的发生
不受我掌控，但我可得到90%掌控
感恩90%的可控
我将调整自己的反应，去帮助1班
当我周二晚习得如此美妙的锦囊
一切，将发生微妙又可见的变化
是的，认知将赋予我高能正力量
我为1班创立可“奇迹PNAS”项目
成功场景:
收到高职高考成绩那天，1班的学员喜极而泣！
名词描述:
公式考试 真题步骤 一对一指导 击掌鼓励
行动拆解:
12月14日晚下发手抄公式规律
12月21日晚开展公式排查考试
12月31日前传授全部真题步骤
12月最后两周周日一对一答疑
1月送他们去考场时击掌鼓励
我，以最正能量姿态赋予我的学员们
让他们以最高能量姿态创造奇绩本绩！
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