和以前一样，《动机心理学·目标》这一章依然从一个故事开始。
主人公乔丹在13岁的时候打破了世界纪录，成为有史以来登顶珠穆朗玛峰最年轻的攀登者。
即使对经验丰富的登山者来说，攀登珠穆朗玛峰也是一个巨大的挑战，但乔丹的挑战目标，比珠峰还要高得多——他想在16岁生日之前征服世界著名的七大峰，即代表七大洲的最高峰。
2011年乔丹完成了长达六年的目标，成为登顶七大洲最高峰的最年轻的登山者。现在他经常鼓励其他的孩子，去寻找自己的“珠穆朗玛峰”。
这个故事告诉我们，为什么目标很重要，为什么人们选择某些目标，而不是其他目标？
生活中，我们把想做到的事情称为目标。很多人都知道目标很重要，在目标执行的环节非常卖力。
但目标不是用来设定的，目标是用来管理注意力的，目标是用来打磨的。
就好像凹凸镜，你得不断地打磨它，才能够更加聚焦，来实现你想做的事。
在这个知识创作者的时代，你要做自己的CEO，就一定要好好地去打磨你的目标。
目标分为设定、规划、执行、复盘四个环节。
设定：定好清晰有层级的目标
规划：配置好策略和资源
执行：努力去做解决问题
复盘：达成了吗？学到了什么？觉得值吗？
目标设定就是一个从外在到内在的持续身心如一，对齐的过程。
前面说到的乔丹的故事，他为什么给自己设立宏伟的目标呢？其中一个原因是他的父亲就一名登山者，这意味着乔丹在成长的家庭环境中，在异乡攀登危险的山峰和你在小区散步一样正常。这也意味着身边有一个人可以在身体和精神上训练他，使他能够忍受旅程中难免遇到的障碍和挑战。
一个好的目标会让你怦然心动，有清晰的画面感，踮起脚能够得着。
目标是有层级的，目标层级是指有广泛抽象的目标到具体目标行为的目标组织方式。
比如说你的高阶目标是要考上985学校，那你的绩效目标就是：高考总分要达到多少分？选科选校报志愿和良好健康状态管理。最下面一层行动目标就包括：各科分数要分别达到多少分？弱项科目要达到多少分？要提前了解学校、选专业策略清晰，并且持续锻炼身体，端正考试心态等。
当你把目标量化以后，你会增加15%的能量感和达成率。
我们都知道飞机在起飞和降落的时候最关键。它在起飞的时候，就是在拉能量。只有动力满满，才能翼搏云天。
有一部电影叫《走钢丝的人》。
主人公菲利普帕特是法国人，是一名乡村杂技演员，他很喜欢走钢丝。他的梦想就是在双子大厦世贸双子塔中间走一遍钢丝。
他就真的从法国到了美国，在双子塔刚建成的前几年，在一个月黑风高的晚上，在两座高楼中间搭上了钢丝，然后在全世界展现他是如何从一端走到另外一端。
这个画面就是关于如何实现目标的。
他能量高悬，要走就走全世界最高的楼。
他的眼睛没有看到脚下，而是看着未来，未来是他的目标。
世界高楼，那么大的疾风，如果他关注于当下的困境，或者往下看，那他肯定就掉下去了。
他双手抓着一个平衡杆，调整自己左右的冲突，灵活地切换。
每走一步，遇到了障碍，他都会思考，我这一步的突破点是什么，我下一步具体该怎么做，才能真真正正把障碍切掉。
当脚下发慌的时候，他专注于梦想，当看到梦想的时候，他又开始思考说怎么走好脚下的每一步。
走钢丝就是在现实世界中盯紧自己的目标，找好自己的平衡，平衡内在的冲突，最终达成目标的生动实践。
这里是袋鼠亲亲读写营，让我们一起在孩子成长的道路上，用爱陪伴，用心阅读，善思会写更快乐！
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