老头日记.分心

文|山南散人

我们总是过于对自己看高一筹，总以为自己可以同时做很多事情，常常做A想着B，甚至想着CDEFG…还很沾沾自喜自己这种一心二用，三用，四用……七八用的超能力。

殊不知这大大磨灭了自己最该有的专注力，对当下事情的专注力。

如跑步听着音乐，想着其它事情 ，所以感受不了脚下踩在泥土里的感觉，感受不到风吹过脸的感受，除一身臭汗外，你已经不知道跑步整个过程是什么样的了，是美妙还是痛苦，已然不清。

这样的例子很多。

而这样的过程带来的结果，后患无穷。你烦恼缠身，却不能意识到最原始的根源是你得意洋洋的分心开始，你不知道你的分心搞砸了很多事情。

从这一刻，醒醒吧，回归你的专注，回归真正的当下。

——老头日记.分心