最近在忙活一件事，和几个朋友组一个乐队。别觉得这是什么大事，我们的乐队暂名“老年乐队”，计划是在老了退休了然后开始演出，而现在，就要慢慢练习。
不知道多少人大学时代玩吉他，我估计“想要”玩吉他的人，大概是“玩吉他”人的十倍。因为我们往往会向往，而又往往望而却步，仅仅是觉得弹唱的样子很棒。不过很多人，包括我，曾经试着学一下，又扔下了。
我相信有种商业模式，会依赖这种对一样活动的尝试行为，比如户外用品。新的驴友，往往是养活户外用品店的主力军，他们会买一些东西尝试一下，然后放弃了。诚然，不尝试怎么知道自己不喜欢呢？
这就是三分钟热度。
如果试验后，真的不喜欢，那就放弃；相反，如果心里总是痒着、想着，那就很累了。怎么办呢？
首先应该搞清楚，是不是喜欢一件事。
找寻最重要的事，才是简单生活的起点。
比如你看到朋友买了自行车骑行，也跃跃欲试，投资购置然后一同出去。几个月后，天气冷了或者自己某次摔伤了，就把车子扔到一边。你开始窝在沙发里，抱着ipad看美剧了……注意！你忘了自己为什么要运动吗？你开始运动是因为已经开始超重吗？你是不是觉得看追看美剧更轻松，可健康要比看美剧更重要些呢？
确定对自己重要的事，比如健康，然后选择一种或几种方式，实现它。一旦你离开这种方式时，记得回头想想自己开始的选择。
第二，小处着眼，慢慢积累。
一件事的成就，可能是一天，也可能是一辈子。如果能经常性的，甚至天天的坚持做一件事，就可以达成目标。
积累是可怕的事情，就像军队、监狱这种环境，一天两天不明显，几年、几十年下来，人不自觉就会改变。就像《肖申克救赎》里瑞德释放后，小便都要报告才行。这不是艺术化的描述，我身边有很多军人出身的人，一直把被子叠的方方正正，他们是怎么开始的？他们在一天天的重复中形成了习惯。
试着每天或隔天，培养习惯。比如从早起、读书、弹琴开始，从十分钟开始。
试着用印象笔记或纸笔来记录，一旦开始记录，你会对漏掉做一件事而后悔，如果坚持记录，你也会对成果感到欣喜。试着多看过程中的体验和感受，别一味的看结果。
第三，给自己奖励。
这点我以前不太重视，不过思考一下，我也是这么做的。比如跑马拉松，虽然成绩一直很糟糕，但去新的城市参加比赛，未尝不是一种激励。想想如果能把琴练好，给自己买一把更好的琴，不是很开心吗？
最后，别对自己的“三分钟热度”有负罪感，因为大家都是。把负罪感转换为开始的动力吧。
20130710
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