我一直在证明我是对的，你是错过

今天参加了通州同学会，会上王老师主持的主题是心理剧。心理剧也是精神分析下面的一个技术。我记住的是心理剧是还原事件本身，不夸大不评判，像警察还原案发现场一样。人物都由导演决定，最不想表演的角色最需要去演。演的时候不投射，角色是你，但你又知道他不是你。

我演案主公公，出口说脏话骂媳妇儿的公公公，这是我生平最痛恨的。（其实，我私下心里也这么骂过×人）。再表演的时候，我充分体会到的感受是，你是对的，我们就是傻子啥也不懂。当我体会到这种感受的时候，我知道对方就把这种感受投射出去骂出去了。其实，骂的不是这个人，是他自己意识到但不愿意承认的感受通过骂这个人表达出来了。

在现实生活中，我也经历了同样的事件，这次扮演，我深深体会到了我过往得模式就是证明我是有能力的人，有价值的，你们啥都不懂，都一群傻子，我用更文明的方式表达对婆婆的控制的一种反抗。凡你所控制的都控制了你。

当刘老师说自己感受的时候，也点醒了我，我也是一直证明我是对的，你是错的。我一直不接纳婆婆家的种种行为，一直觉得他们读书少啥都不懂，一直高高在上的姿态和他们相处特别是在孩子教育上。

其实，我的教育也是有问题的。我就等着孩子自己去学，去会那些知识，我自己从来没有考虑怎么样和他互动，更能激发孩子的内在动力。我心里一直觉得，只要我心里相信你，你就可以达到我心中所期待的那个样子，我本人是不用付出任何时间和行动的。

想好事儿啊，想天上掉馅儿饼。

所以，今天我看到了自己。也轻松了很多。回到家就能安然的陪孩子，还自己跳跳舞，边跳还边观察自己的呼吸。

每次参加这样的活动，回来都特别喜悦和轻松。谢谢自己一直有颗成长的心。谢谢王老师精心的准备和主持。谢谢刘老师一直的坚持用生命影响生命的心愿。谢谢伙伴们的敞开。也谢谢九型让我开始认识自己。

晚安

我一直在证明我是对的，你是错过