缘起:对于辟谷之说，之前一直是仅仅耳闻，总觉得是修仙得道之高人的事情，离我很遥远！真正接触，还是得益于朋友圈里素未谋面的潘潘。
潘潘是辟谷的受益者和追随者，第一次她发起的三日辟谷，我一看而过，偏偏潘潘很认真，第一次辟谷尝到甜头后，每天写了辟谷日记，接着发起了第二次的七日辟谷，看到潘潘讲她辟谷之后受益的种种，最吸引我的莫过于一次辟谷令她体重锐减，哈哈，减肥是女人毕生的事业呀！于是，在拜读了潘潘的每篇辟谷日记之后，我也加入了此列！
过程:这次我参加的是七日辟谷，满以为要结结实实饿上许久，没想到，辟谷有很多讲究，最初的几天，有专业的营养师指导自制专业汤水，按标准服，有一个循序渐进的过程，我也仅仅是在辟谷的第二天出现了一丝丝小头晕，很快就缓解了，生活和平时丝毫无异，反而是每天起床后感觉精神饱满，耳聪目明，看来之前我们是每天多塞给自己身体了多少食物呢！
今天是辟谷第五天啦，还有两天，为自己加油！
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