笔记

凡回训之改过第一笔记节选

1.100%的相信，100%的成就，80%的相信，0分成就，80%的相信等于不相信

2.怀疑是内心的一种推翻

3.越提升振频，对你的要求越高

4.格物致知——去恶，改过，忍辱，排第一

5.知行合一——为善，行善，禅定排第二

7.为什么改过如此重要

8.每个人四个身体：1）肉体；2）以太体，保护肉体不会受伤；3）情绪体；4）心智体，就是信念系统——上述为假我，假我外面被真我包裹

9.疾病，匮乏，不美好的体验是外来的，他不属于你的肉体

10.情绪体：累生累世没有被平衡的情绪，即业力，也包括你这一世所有不美好的体验

11.无名也是一种负面体验

12.每个孩子出生是带业往生的，每个孩子出生都有情绪体，厚薄，浓度不一样，在地球上活一天有一天的烦恼，长一岁有一岁的烦恼，当烦恼没有释放掉，我就在增加我的情绪体的厚度

13.各种各样资讯会加固你的信念，比如要防止小人，防止小偷，不要随意帮助别人，可能是碰瓷的，随着你的长大，他也在坚固

14.疗愈你的情绪，清理你的信念就是在拆包在外面的球壳——情绪体和心智体

15.格物致知就是疗愈清理

16.格物就是格心，瓦解情绪体，你发喜怒哀乐就是有了情绪，加厚了情绪体，心外之物，所以格心

17.致知就是良知光明，致知就是拆情绪体

18.为善去恶是格物，去恶不是不去做坏事，而是把动气去掉，动气就是起情绪了，动气就是有情绪体，如果没有情绪体你就不会动气

19.点火即着——情绪体太厚了

20.格物致知就在疗愈清理，具体解释在格物致知这节课中

21.当你格物致知就在疗愈清理，当你疗愈清理就在拆墙

22.不必深挖信念，每一个情绪就对应着一个信念，把动气去掉，与情绪相关的信念就一并瓦解了

23.不需要了解我的恐惧是由原生家庭来还是由其他什么来的

24.深挖的始终是冰山一角

35.只管体验情绪

36.改过不仅是事上改，还要在理上改，心上改

37.人生没有什么比格物致知更重要的了，是人生的头等大事

38.一旦释放永远不会再回来

39.新进来的恐惧和你释放掉的恐惧是不一样的，即使你体验起来感觉一样，他已经是不同的业力，不同的情绪了

40.在释放掉旧情绪的同时不让新情绪进来唯一的办法是格物致知，疗愈清理，只要起情绪不必区别，只管格物致知

41.前期做功课没有大奇迹