跑步时间：2022年6月4日06:23
跑步地点：马路上
当时气温：二十六度左右
污染指数：81（空气质量为良）
跑步距离：2.85公里
跑步时长:24分44秒
平均配速：8分41秒
平均心率:118次/分钟（数据错误）
平均步频：186步/分钟
平均步幅：62厘米
跑完后手测即时心率:21*6=126次/分
六十秒后手测即时心率17*6=102次/分
今天又是为了打羽毛球，跑步顺便路上两公里了。气温高还闷热，就龟速慢跑吧，心率也上去了。
跑步时间：2022年6月4日06:23
跑步地点：马路上
当时气温：二十六度左右
污染指数：81（空气质量为良）
跑步距离：2.85公里
跑步时长:24分44秒
平均配速：8分41秒
平均心率:118次/分钟（数据错误）
平均步频：186步/分钟
平均步幅：62厘米
跑完后手测即时心率:21*6=126次/分
六十秒后手测即时心率17*6=102次/分
今天又是为了打羽毛球，跑步顺便路上两公里了。气温高还闷热，就龟速慢跑吧，心率也上去了。
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跑步时间：2022年6月3日06:30 跑步地点：马路上 当时气温：二十六度左右 污染指数：93（空气质量为良） ...
跑步时间：2022年5月29日06:10 跑步地点：马路上 当时气温：二十二度左右 污染指数：40（空气质量为优）...
跑步时间：2022年6月18日06:28 跑步地点：马路上 当时气温：二十九度左右 污染指数：53（空气质量为良）...
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【第二十四周计划（6.14至6.20）】 1、成功日记打卡，5篇 2、 跑步2-3次，1次跑步，打了1次羽毛球 3...
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我不是一个爱跑步的人，相对于跑步，我更喜欢打球，无论是乒乓球还是羽毛球，甚至对篮球和足球的热衷程度也远高于跑步，上...
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本文标题：今天还是跑步为羽毛球让路_2022年6月4日跑步日记
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