20230530 15：42
昨晚和老公吵了一架，导致昨晚只做了半小时，早上也只做了半小时，没心思做。唉，昨晚没睡好，一夜回到解放前。真讨厌这种感觉。想出去玩，可又不知道去哪儿玩儿
19:07-19:29
晚上他买东西，说是给我爸的，还说和我一起去散步。虽然我没再摆脸给他看，但还是不太开心。说不清为什么，就是不开心。
今天除了平甩，什么也没做，就是没兴趣做。唉，人一旦想不开真是太可怕了，会把对所有事的兴趣都弄没了。今天吃饭也没胃口，看什么都不想吃。哪儿也不想去玩。真是的。慢慢缓过来吧。可能身体受到了损伤，一切都需要恢复。等过些日子一切都会好的吧。
下午做了50分钟左右，做是做了不是太专心，上午做了半小时，也觉得好难熬。唉，人真是不能生气，一生气就变得一无所有。
就是不想出去怎么破。慢慢变成了井底之蛙了。即便身体好了，又怎么样呢？脑子又不好了。昨晚有一刻站在阳台上，真有一跳了之的想法。人生多么无奈，有什么好留恋的，突然就这样想了。看来有些绝望的情绪在身体里还是没有去掉的。
今天穿了下去年买的韩国泳衣，好是好多了，但学是很挤，特别 背上的肉太多，还是要减，减到93-95左右最好。现在在98左右。还要减3-5斤左右。等减下来说不定就有心情做一些事情了。
现在先把身体弄好再说吧。说不定身体好了，心情也会变开阔一些的。最近无花果要少吃一点，糖太多了。水果多买点吃。说不定丰富的食物能改变思想。明天去妈家吧。反正也就一上午，花不了多长时间，不然心里老是想，又不去，心里内耗太多了。去过就安心了。
让心情一点点变好吧，让一切水到渠成吧。现在还没有到的也不要急，一切会有的，只要一点点积累，就会有的。不要把精力花在担心上，要花在做上。
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